Power Majk

Michał Mikulewicz

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Power Majk és una aplicació original de Michał Mikulewicz coneguda com a Big Majk. Com a entrenador d'esportistes experimentat i campió mundial de culturisme, Michał va recollir i sistematitzar tots els seus coneixements com a part dels programes individuals disponibles a l'aplicació. POWER MAJK és el teu pla d'alimentació i entrenament individual que pots adaptar al teu estil de vida.

Per què val la pena? Com a part de la quota de subscripció mensual, obteniu:

DIETA:
-Pla nutricional individual, amb àpats fàcils de preparar, saborosos i variats;
- Kits de recanvi perquè puguis utilitzar els productes que vulguis o que tinguis a casa;
-Una llista de la compra per a tota la setmana per fer la compra ràpida i divertida;
-Un menú d'ingredients senzills disponibles a tots els supermercats;
-Taules de macronutrients, gràcies a les quals aprendràs a comptar la demanda i el consum diari;
-Inspiracions i consells, gràcies als quals prepararàs de forma ràpida i eficient els àpats de tot el dia.

FORMACIÓ:
-Un pla d'entrenament amb conjunts d'exercicis que faràs a casa i al gimnàs;
-2 formularis de pla per triar;
-Instrucció en forma de vídeo amb una explicació detallada de com realitzar l'exercici;
-Llista d'exercicis a realitzar segons el pla;
-Exercicis dirigits a efectes concrets: aprimar la figura, reduir el greix corporal, construir massa muscular;
-Plans d'entrenament dirigits a parts seleccionades del cos;

PROGRAMA INDIVIDUAL:
-El programa s'elabora a partir d'un qüestionari en profunditat sobre la figura, els hàbits actuals i l'estil de vida;
- Altres activitats incloses, no cal renunciar a la natació, el ciclisme;
-Integració amb un comptador de passos;
-Opcions per seleccionar objectius addicionals, per exemple, millorar la velocitat i la resistència, la resistència, la memòria i la concentració o augmentar la resistència.

MOTIVACIÓ:
-Llibre electrònic amb tècniques de motivació provades en centenars d'alumnes, que et permetran perseverar en noves resolucions

Amb un pla adaptat a la teva figura actual, estat de salut, preferències dietètiques i estil de vida, canviaràs els teus hàbits per sempre, cuidaràs la teva salut, el teu cos bonic i la teva condició!

https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/

Novetats

- Poprawa wydajności i zgłoszonych błędów