NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

El mal de coll i d'esquena és un problema comú amb el qual moltes persones tracten cada dia. La mala postura i la columna vertebral no saludable augmenten amb l'estil de vida sedentari actual. També és freqüent el dolor de genoll i espatlla.


L'exercici sovint ajuda a alleujar el mal d'esquena, cervical, espatlla i genoll. L'exercici prevé el dolor de lesions al coll i l'esquena. podeu millorar la vostra postura, reduir el mal de coll i d'esquena i augmentar la vostra alçada amb els nostres entrenaments i estiraments fàcils, ràpids i sense equip.

⭐️ CARACTERÍSTIQUES NS POSTURA PERFECTA ALLEUMENT DEL DOLOR:
- Exercicis de postura dirigits per solucionar permanentment els problemes de postura més comuns, com ara espatlles arrodonides, cap endavant i geperut
- 50 exercicis diferents de correcció de la postura i alleujament del dolor
- 3 nivells de dificultat per als exercicis
- Repte de 30 dies per mantenir una postura perfecta
- Cada exercici té una instrucció d'animació i una descripció detallada de la tècnica
- Les instruccions de la guia de veu us permeten realitzar un entrenament sense mirar el dispositiu
- Feu un seguiment del vostre progrés
- Càlcul de l'IMC
- Recordatori d'entrenament diari per a la coherència
- Creeu un entrenament personalitzat a partir dels exercicis existents
- Articles sobre mantenir una bona postura i una columna vertebral sana

🏠 Entrena a casa
Podeu fer tots aquests exercicis per alleujar el dolor i corregir l'estructura corporal sense necessitat d'equipament i a casa per reduir el mal de coll i d'esquena, reduir el dolor de genoll, reduir el dolor d'espatlla i augmentar l'alçada.

🧘‍♀️ Aquest programa complet de correcció de la postura i alleujament del dolor inclou:
- Exercicis de coll per a la correcció de la postura cap endavant
- Exercici de genolls per a la correcció del genoll de cop i la correcció de la cama arqueada
- Dolor d'espatlla exercici de ioga per al dolor muscular
- Fes exercicis d'estirament per al dolor de coll
- Correcció de la postura d'espatlla, coll i cap endavant
- Exercicis per alleujar el dolor de genoll
- Exercici per alleujar el dolor lumbar
- Exercici de pintura d'esquena
- L'alçada efectiva augmenta l'exercici

⚡️ Fes que aquests exercicis d'augment de la postura siguin una part habitual de la teva rutina. Aquest repte de postura combina una correcció de postura per entrenar i aixecar els músculs, exercicis centrats a enfortir el nucli, les espatlles i l'esquena i estiraments per ajudar a alleujar la tensió muscular.

🏆 Els entrenaments de correcció de la postura i alleujament del dolor ofereixen una varietat d'avantatges:
- Disminució del dolor lumbar
- Ajuda a alinear la columna vertebral
- Menys tensió a les espatlles i al coll
- arreglar la postura cap endavant
- Estirar la part superior i inferior del cos
- Correcció de toc de genoll i cama d'arc
- augmentar l'alçada
- Reduir la tensió muscular

Comencem aquest viatge de correcció de postura per alleujar el dolor i tenir un cos sa. Descarregueu NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF GRATIS.

Exempció de responsabilitat: aquesta aplicació és una font d'informació i no ofereix cap mena mèdica. Es recomana consultar un metge per assegurar-se que es pot realitzar aquesta activitat.