Lung Loop

Digifluence.in

Sobre l'aplicació

Lungloop: el vostre acompanyant per a la respiració i la relaxació conscients
Lungloop és la vostra solució tot en un per cultivar la consciència, gestionar l'estrès i millorar
concentració mitjançant la respiració intencionada. Tant si esteu relaxant-vos, preparant-vos per dormir o simplement
fonamentant-se, Lungloop ofereix tècniques de respiració amb suport científic, i el
llibertat per dissenyar les teves pròpies rutines personalitzades.
Tècniques de respiració incorporades:
* Respiració igual: ideal per mantenir-se present, calmar la ment i millorar la concentració.
* Respiració de caixa: també coneguda com a respiració de quatre quadrats, aquesta tècnica admet l'estrès
regulació i claredat mental.
* Respiració 4-7-8 - Coneguda com "La respiració relaxant", aquest mètode potent fomenta
son profund, tranquil i reparador.
* Mode de respiració personalitzat: crea les teves pròpies seqüències de respiració amb un temps ajustable
a increments de mig segon.
Característiques bàsiques:
* Prova de retenció de la respiració: mesureu i feu un seguiment de la vostra capacitat de retenció de la respiració al llarg del temps.
* Alertes de respiració diàries: configureu recordatoris suaus per mantenir una pràctica de respiració constant.
* Sessions guiades: trieu entre una guia de veu masculina i femenina calmant o senyals de campana per a un
experiència a mida.
* Sons ambientals de la natura: respireu més profundament amb un àudio de fons calmant inspirat en
natura.
* Feedback hàptic: utilitzeu vibracions subtils per guiar el vostre ritme, fins i tot amb els ulls tancats.
* Visualització del progrés: vigileu la vostra millora amb un progrés fàcil de llegir
gràfics.
* Opcions de personalització: personalitza la durada, els sons i els estils de veu per adaptar-se al teu estat d'ànim.
* Control de durada basat en cicles: establiu els temps totals de la sessió en funció de quantes respiracions
cicles que vulguis.
* Fonamental - Continueu la vostra pràctica fins i tot mentre feu múltiples tasques o amb la vostra pantalla
apagat.
* Suport de temes foscos: redueix la brillantor de la pantalla i mantén la concentració amb una interfície fosca moderna.
* Accés il·limitat: gaudeix de totes les funcions sense restriccions o murs de pagament ocults.
Necessites ajuda?
Si teniu cap problema o teniu cap pregunta, no dubteu a contactar amb nosaltres a [e-mail]
- Estem encantats d'ajudar-te!