하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

Sobre l'aplicació

Meditació d'un dia que tothom pot utilitzar de forma segura i gratuïta!

Pots experimentar més de 1.000 continguts originals, com ara la meditació de consciència que Haru Meditation ha acumulat durant els últims anys, classes semblants a joies dels millors experts de Corea, son, so i música, de forma gratuïta.


Meditació de principiants a experts
Qualsevol pot utilitzar-lo fàcilment, independentment de l'edat, la feina, el gènere o l'experiència de meditació. Està bé si és la primera vegada que medita. Es proporciona contingut de meditació personalitzat pas a pas.

Fer els meus hàbits diaris que canviïn la meva vida
T'ajuda a incorporar fàcilment i ràpidament el que necessites a la teva rutina diària.

Sentiments personals, continguts personalitzats a mida de la situació
Primer de tot, comencem notant els vostres sentiments en aquest moment.

Està bé fer un descans
Acaba el dia en un espai que només està obert durant una hora determinada cada nit. Pots tenir temps només per tu, o pots passar el temps lliure meditant amb els amics.

Moviment de meditació amb el cos
Experimenta el contingut de la meditació amb un cos diferent dels inicis i conceptes generals. Hi ha vídeos que es poden utilitzar com a trots a casa, com ara el tai-txi i el ioga basats en la consciència.

Haru Meditation música i so originals
Experimenta música i so diferenciats! Podeu gaudir d'ASMR, actuació de música tradicional coreana, música clàssica i música de meditació al trot exclusiva de la meditació Haru. Hi ha sons naturals i sons curatius que són bons encara que estiguin activats les 24 hores del dia.

Contingut professional i científic basat en mindfulness
One Day Meditation ofereix contingut basat en mindfulness verificat científicament, especialitzat i divers. Pots experimentar més de 1.000 continguts originals, com ara la meditació de consciència que Haru Meditation ha acumulat durant els últims anys, classes semblants a joies dels millors experts de Corea, son, so i música, de forma gratuïta.


[Recomano un dia de meditació a aquestes persones]
• Si estàs experimentant burnout, insomni, depressió o ansietat
• Si vols aprendre correctament la meditació mindfulness
• Si necessites controlar l'estrès en la teva vida diària
• Si vols establir bones relacions amb les persones que t'envolten
• Si necessites curació i tranquil·litat
• Si vols augmentar la teva concentració
• Si es vol crear hàbits alimentaris saludables
• Si vols trobar un equilibri entre cos i ment
• Si vols viure una vida feliç dia a dia

Començant pel ‘jo’, espero viure expressant gratitud i amor a la família, els amics, els altres i el planeta Terra, que és on vivim. Així que crec que seria fantàstic si tots poguéssim viure una vida còmoda i saludable.

[Si vols saber més sobre la meditació d'un dia]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Bloc https://blog.naver.com/appmindfulness
- Centre d'atenció al client [e-mail]
- Lloc web: www.harumeditation.com

[ Termes del servei ]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Política de privacitat ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

Meditació HARU anglesa: consciència plena, meditació, son, ritual diari