Breath Flow és un entrenador de respiració senzill i calmant que t'ajuda a reiniciar-te, concentrar-te i dormir millor. Tria entre rutines guiades o crea el teu propi patró i, a continuació, segueix indicacions suaus per estabilizar la teva respiració.
Per què t'encantarà:
Rutines guiades per a la calma, la concentració, l'energia i el son
Crea patrons de respiració personalitzats que s'adaptin al teu ritme
Indicacions de so i vibració suaus durant les sessions
Recordatoris per ajudar-te a mantenir la constància
Seguiment de sessions, ratlles i informació sobre el progrés
Temes clars/foscos/de sistema
Tant si necessites un reinici ràpid entre reunions com una rutina de relaxació abans d'anar a dormir, Breath Flow manté la respiració senzilla i de suport.
Nota: Breath Flow és només una eina de benestar i no substitueix el consell mèdic. Si no et sents bé, atura't i torna a la respiració normal.
Data d'actualització:
8 de febr. 2026