딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
Conté anuncis
4,9star
16,6 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
"One Week Diet Habits" és una aplicació que t'ajuda a canviar els teus hàbits diaris, un mètode de dieta provat des de fa temps per experts en dietètica.
Probablement heu provat moltes de les últimes dietes de moda, com ara la dieta d'un àpat al dia o el dejuni intermitent. No obstant això, pocs tenen èxit, i fins i tot si aconseguiu un èxit breu, és probable que agafeu ràpidament el vostre pes.
El veritable èxit de la dieta requereix un enfocament coherent i controlable que no es tracta simplement de comptar calories o seguir les modes.
En desenvolupar hàbits de vida saludables que redueixen el pes i rutines d'exercici, podeu aconseguir naturalment una figura esvelta i saludable sense l'efecte jo-jo.
No obstant això, no és fàcil trencar els mals hàbits que s'han anat arrelant al teu cos amb el pas del temps. Per a aquells que lluiten amb això, s'ha creat "Hàbits de dieta d'una setmana". Dissenyeu la vostra pròpia rutina d'aprimament d'una setmana i comproveu-la cada dia.
Un entrenador de dieta dedicat us ajudarà a seguir-lo sense cansar-vos.
Prova-ho només una setmana. Canvia els teus hàbits i descobriràs una versió més bonica de tu mateix.
"Hàbits de dieta d'una setmana" consisteix en un diari de dieta i una revista de dieta, que ofereix consells d'entrenador i una gran quantitat de coneixements i informació sobre la dieta.
- Diari de dieta
No es tracta només de comptar calories; t'ajuda a perdre pes amb èxit canviant els teus hàbits alimentaris i d'estil de vida.
Enregistrant el vostre progrés diari com un diari i consultant-vos amb el vostre entrenador, us acostumareu a aprimar hàbits de dieta i perdreu pes de manera natural.
1. Informació detallada de l'IMC (índex de massa corporal).
Podeu veure fàcilment el vostre pes estàndard en funció de la vostra alçada i edat, així com el percentatge d'IMC específic de l'edat. També podeu comparar el vostre IMC actual amb el vostre IMC objectiu d'un cop d'ull.
2. Comprovació d'alimentació i estil de vida
Podeu fer un seguiment dels vostres hàbits alimentaris i d'estil de vida per a cada àpat, el vostre pes i fins i tot la quantitat d'aigua que beu cada dia.
També pots afegir i gestionar els teus propis hàbits que vulguis canviar.
3. Control d'evitació d'aliments
Podeu triar i comprovar els aliments que no menjareu, i fins i tot podeu afegir els vostres.
4. Comprovació de l'exercici
La gent diu que l'exercici és essencial a l'hora de fer dieta, així que potser us preguntareu quant exercici hauríeu de fer cada dia.
Podeu comprovar fàcilment la quantitat necessària seleccionant només els exercicis que voleu fer, i també podeu registrar i gestionar el vostre exercici diari.
5. Entrenador personal
El vostre entrenador personalitzat us ofereix centenars de consells dietètics diferents i us ofereix consells sobre el vostre progrés diari.
6. Interfície bonica i còmoda
Enregistreu i comproveu el vostre progrés fàcilment, i diversos gràfics us permeten veure el vostre progrés setmanal d'un cop d'ull.
- Altres funcions (es poden canviar a Configuració)
1. Canviar d'entrenador
Pots triar la teva icona d'entrenador preferit.
2. Establiu la contrasenya
Podeu establir una contrasenya, de manera que no us haureu de preocupar perquè altres persones vegin la vostra informació.
Amb "One Week Diet Habit", elimina aquests quilos de més i baixa de pes amb èxit adoptant hàbits saludables que no et permetran tornar a guanyar pes.
Molta sort a tots els meus companys de dieta.
Probablement heu provat moltes de les últimes dietes de moda, com ara la dieta d'un àpat al dia o el dejuni intermitent. No obstant això, pocs tenen èxit, i fins i tot si aconseguiu un èxit breu, és probable que agafeu ràpidament el vostre pes.
El veritable èxit de la dieta requereix un enfocament coherent i controlable que no es tracta simplement de comptar calories o seguir les modes.
En desenvolupar hàbits de vida saludables que redueixen el pes i rutines d'exercici, podeu aconseguir naturalment una figura esvelta i saludable sense l'efecte jo-jo.
No obstant això, no és fàcil trencar els mals hàbits que s'han anat arrelant al teu cos amb el pas del temps. Per a aquells que lluiten amb això, s'ha creat "Hàbits de dieta d'una setmana". Dissenyeu la vostra pròpia rutina d'aprimament d'una setmana i comproveu-la cada dia.
Un entrenador de dieta dedicat us ajudarà a seguir-lo sense cansar-vos.
Prova-ho només una setmana. Canvia els teus hàbits i descobriràs una versió més bonica de tu mateix.
"Hàbits de dieta d'una setmana" consisteix en un diari de dieta i una revista de dieta, que ofereix consells d'entrenador i una gran quantitat de coneixements i informació sobre la dieta.
- Diari de dieta
No es tracta només de comptar calories; t'ajuda a perdre pes amb èxit canviant els teus hàbits alimentaris i d'estil de vida.
Enregistrant el vostre progrés diari com un diari i consultant-vos amb el vostre entrenador, us acostumareu a aprimar hàbits de dieta i perdreu pes de manera natural.
1. Informació detallada de l'IMC (índex de massa corporal).
Podeu veure fàcilment el vostre pes estàndard en funció de la vostra alçada i edat, així com el percentatge d'IMC específic de l'edat. També podeu comparar el vostre IMC actual amb el vostre IMC objectiu d'un cop d'ull.
2. Comprovació d'alimentació i estil de vida
Podeu fer un seguiment dels vostres hàbits alimentaris i d'estil de vida per a cada àpat, el vostre pes i fins i tot la quantitat d'aigua que beu cada dia.
També pots afegir i gestionar els teus propis hàbits que vulguis canviar.
3. Control d'evitació d'aliments
Podeu triar i comprovar els aliments que no menjareu, i fins i tot podeu afegir els vostres.
4. Comprovació de l'exercici
La gent diu que l'exercici és essencial a l'hora de fer dieta, així que potser us preguntareu quant exercici hauríeu de fer cada dia.
Podeu comprovar fàcilment la quantitat necessària seleccionant només els exercicis que voleu fer, i també podeu registrar i gestionar el vostre exercici diari.
5. Entrenador personal
El vostre entrenador personalitzat us ofereix centenars de consells dietètics diferents i us ofereix consells sobre el vostre progrés diari.
6. Interfície bonica i còmoda
Enregistreu i comproveu el vostre progrés fàcilment, i diversos gràfics us permeten veure el vostre progrés setmanal d'un cop d'ull.
- Altres funcions (es poden canviar a Configuració)
1. Canviar d'entrenador
Pots triar la teva icona d'entrenador preferit.
2. Establiu la contrasenya
Podeu establir una contrasenya, de manera que no us haureu de preocupar perquè altres persones vegin la vostra informació.
Amb "One Week Diet Habit", elimina aquests quilos de més i baixa de pes amb èxit adoptant hàbits saludables que no et permetran tornar a guanyar pes.
Molta sort a tots els meus companys de dieta.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,9
16,4 k ressenyes
Novetats
UI를 정리 했습니다.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
신일재
appsfabrica@gmail.com
우현로 26
102동 207호 (화곡동, 우장산 에스케이 뷰)
강서구, 서울특별시 07690
South Korea
undefined
