Clairoe és una aplicació per dormir que també es preocupa per la resta de la teva vida. Utilitzant un bessó digital del teu son i dels teus ritmes circadians, t'indiquem quan has de prendre i evitar la llum, menjar i deixar de prendre cafeïna per ajudar-te a assolir els teus objectius, ja sigui despertar-te d'hora, recuperar-te d'una nit llarga o gestionar les teves hores de treball.
L'aplicació funciona primer extreient dades de la teva aplicació Salut i altres sensors (passos, freqüència cardíaca, son i dades de l'acceleròmetre/moviment del telèfon). Després, simula un clon del teu sistema de son al telèfon per dissenyar un pla personalitzat per a tu.
Vols canviar l'hora de despertar-te? Tenim l'aplicació per a tu. Vols fer un seguiment del teu son sense un dispositiu portàtil? Farem servir sensors al teu dispositiu per fer-ho. Vols ajustar-te a una nova zona horària? Sí, podem fer-ho. Descobreix què pot fer per tu avui un bessó digital del teu son i dels teus ritmes circadians.
Característiques principals de Clairoe:
- Importa el teu calendari i sincronitza'l amb els teus ritmes circadians per a un rendiment òptim.
- Recomanacions personalitzades adaptades als vostres patrons de son, horaris laborals i ritmes circadians únics.
- Recomanacions de temps realistes i assolibles que s'integren perfectament a la vostra vida fora del son.
- Interfície clara i intuïtiva per a una visualització fàcil.
- Informació i orientació sobre un son saludable
Condicions d'ús: https://clairoe.io/terms-of-service/
Data d'actualització:
30 de gen. 2026