Spiral Up!
3,5star
18 ressenyes
Per a tots els públics
info
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Aquesta aplicació ens ajuda a passar ràpidament de l'estrès a l'alegria. Les eines es basen en l'entrenament cerebral emocional (EBT), que va ser desenvolupat a la UCSF per la Dra. Laurel Mellin i un equip d'investigadors.
L'objectiu del mètode és utilitzar tècniques emocionals senzilles per desactivar els circuits d'estrès i, amb el temps, recablejar el cervell per a la resiliència. Com que l'estrès és la causa principal de tants problemes, trobar noves maneres de reduir-lo ràpidament podria prevenir problemes de salut i millorar l'eficàcia dels mètodes tradicionals per tractar-los.
La investigació ha demostrat que aquest enfocament basat en el cervell pot ser altament eficaç, amb millores en l'ansietat, la depressió, l'obesitat, la diabetis, el comportament addictiu, l'estrès laboral, els problemes de relació i la hipertensió arterial. Aquesta aplicació és només per a membres de la comunitat de salut basada en el cervell.
L'objectiu del mètode és utilitzar tècniques emocionals senzilles per desactivar els circuits d'estrès i, amb el temps, recablejar el cervell per a la resiliència. Com que l'estrès és la causa principal de tants problemes, trobar noves maneres de reduir-lo ràpidament podria prevenir problemes de salut i millorar l'eficàcia dels mètodes tradicionals per tractar-los.
La investigació ha demostrat que aquest enfocament basat en el cervell pot ser altament eficaç, amb millores en l'ansietat, la depressió, l'obesitat, la diabetis, el comportament addictiu, l'estrès laboral, els problemes de relació i la hipertensió arterial. Aquesta aplicació és només per a membres de la comunitat de salut basada en el cervell.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
3,3
17 ressenyes
Novetats
This update contains bug fixes and performance improvements.
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+15108095894
Sobre el desenvolupador
EBT, Inc.
dev@ebt.org
138 Woodland Ave
San Anselmo, CA 94960
United States
+1 510-809-5894