Converteix qualsevol entrenament en una sessió d'intervals guiada. El temporitzador d'intervals fa funcionar el rellotge perquè puguis centrar-te en l'entrenament: HIIT, Tabata, EMOM, rondes de boxa, circuits, estiraments o la teva pròpia rutina personalitzada.
■ Preajustos llestos per utilitzar
Comença a l'instant amb Tabata (20s/10s × 8), HIIT clàssic, EMOM 10, rondes de boxa i suor ràpida. Toca una vegada i llestos.
■ Crea el teu propi entrenament
Configura la preparació, el treball, el descans, les rondes, les sèries, el descans entre sèries i el temps de refredament. Consulta l'actualització del temps total en directe i desa-la a la teva biblioteca per a la propera vegada.
■ Temporitzador gran i fàcil de veure
Un compte enrere circular a pantalla completa amb fases codificades per colors (el treball és vermell, el descans és verd) perquè sempre sàpigues què ve a continuació des de l'altra banda de la sala. Els comptadors de rondes i sèries et mantenen al dia.
■ Senyals sonors i hàptics
Bips i vibració clars a cada canvi de fase, a més d'un compte enrere 3-2-1 abans de cada canvi. Activa el so, la vibració o els bips del compte enrere per adaptar-los al teu gimnàs o a casa teva.
■ No et molesta
Mantén la pantalla activada durant una sessió, el tema és clar o fosc i un aspecte net de Material You. Posa'l en pausa, salta'l o reinicia-lo en qualsevol moment.
■ Disseny privat
Tot funciona al teu dispositiu. Sense compte, sense inici de sessió, sense recopilació de dades: només un temporitzador que funciona, fins i tot fora de línia.
Ús gratuït, amb suport d'anuncis.
Descarrega el temporitzador d'intervals i fes que cada segon compti.
S'ha actualitzat el dia:
17 de jul. 2026