Calcula el teu índex de massa corporal (IMC) a partir de la informació rellevant sobre pes corporal, alçada, edat i sexe.
Feu un seguiment del vostre pes diari i analitzeu el vostre progrés en diversos gràfics
També utilitzeu les pràctiques calculadores incloses per determinar la vostra relació cintura-alçada, percentatge de greix corporal i consum de calories. La calculadora de taxa metabòlica basal (BMR) estima la vostra taxa metabòlica basal: la quantitat d'energia gastada mentre està en repòs en un entorn temperat neutral i en estat post-absorció (és a dir, que el sistema digestiu està inactiu, la qual cosa requereix unes 12 hores de dejuni). Aquesta calculadora es basa en l'equació de Mifflin - St Jeor.
La calculadora s'utilitza per calcular la relació cintura-alçada i ajudar-vos a determinar si les vostres caigudes estan en un rang saludable.
Característiques incloses:
• Càlcul de l'IMC - classificat per sexe i diferents franges d'edat
• Emmagatzematge local per fer un seguiment del vostre pes diari
• Analitzeu el vostre historial de pes en diversos gràfics i visualitzacions per obtenir informació sobre el camí cap a una millor imatge corporal
• Establiu un pes objectiu desitjat i seguiu el vostre progrés
• Estadístiques completes sobre el teu pes, és a dir, el teu pes mitjà o la diferència entre el teu pes inicial i objectiu.
• Un recordatori de pes que us ajuda a aconseguir el vostre pes ideal
• Introduir pesos en el sistema d'unitats mètriques o imperials
Comproveu les estadístiques del vostre cos per trobar el vostre pes ideal, perquè el sobrepès i l'obesitat són factors de risc per a malalties com la hipertensió, les malalties del cor i la diabetis. També es pot utilitzar per trobar el teu pes saludable si vols perdre pes o estàs a dieta.
Data d'actualització:
29 de jul. 2024