Sleep Easy és una calculadora de temps senzilla que facilita la gestió dels cicles de son, de manera que et despertes ben descansat. Els càlculs es basen en les troballes d'estudis científics que mostren que el cervell humà dorm en cicles d'aproximadament 90 minuts, sent el final de cada cicle el millor moment per despertar-se ben descansat.
Sleep Easy funciona en tres modes:
- Despertador fix: us permet establir l'hora desitjada per despertar-vos i suggereix les hores òptimes per anar a dormir segons la vostra selecció.
- Hora d'anar a dormir fixa: semblant a l'anterior, però en comptes d'especificar l'hora d'anar a dormir, enumerant les hores òptimes per despertar-se.
- Dormiu ara: quan us sentiu cansat i vulgueu anar al llit de seguida, aquest mode mostrarà les millors hores per configurar el despertador, segons l'hora actual del vostre dispositiu.
Els tres modes poden configurar automàticament el despertador d'Android a l'hora seleccionada.
Data d'actualització:
9 de jul. 2024