Total Fitness és una guia de l'aptitud per als fanàtics d'aquest esport. Total Fitness li ofereix una gran quantitat d'informació que l'ajudarà a assolir els seus objectius. Total Fitness té molts exercicis i entrenaments per a l'entrenament al gimnàs oa casa
Total Fitness té les següents seccions:
Gimnàs Guia d'Exercicis
Més de 100 exercicis diferents de fer al gimnàs amb l'explicació de l'exercici, informació sobre els músculs implicats, imatges i un vídeo d'explicació
Gimnasos i centres d'Inici Entrenaments
Diferents exercicis que l'ajudaran a planificar el seu treball setmanal, tan dur com vostè vulgui o que pugui. Vostè pot entrenar al gimnàs oa casa
Entrenaments guiades
Diferents exercicis guiats que li permetran practicar fitness a casa amb l'ajuda d'aquesta aplicació
Desafiaments
Intenta colpejar a tu mateix i arribar a algunes de les fites que Total Fitness li proposa, tractar d'arribar al seu millor formació amb aquests entrenaments.
La meva Progrés
Total Fitness ajuda a monitoritzar les millores amb aquesta secció. Aquí, vostè serà capaç de controlar el seu IMC (índex de massa corporal), Greix%, i la seva força.
Generador d'Entrenament
Creu seus propis entrenaments!
Nutrició
Total Fitness ajudarà a donar suport el seu treball al gimnàs amb consells de nutrició perquè vostè sàpiga què, quan i com menjar per assolir els seus objectius.
Utilitats
Total Fitness li ofereix la manera de calcular el seu IMC,% de greix, i la teva força.
Aquesta aplicació és gratuïta, només demanem la seva qualificació positiva de vostè perquè més gent sap de l'aplicació i que poden seguir millorant
Esperem que els agradi!
Data d'actualització:
9 d’oct. 2023