Aquesta aplicació conté postures de relaxació del ioga que són útils per a la salut dels homes, ajuden amb la impotència, augmenten la força, la potència, la flexibilitat i acceleren el metabolisme.
Es creu que els homes es beneficien dels entrenaments de força, però aquest entrenament només genera massa muscular. Només cal deixar de fer exercici i el resultat desapareix. el resultat aconseguit mitjançant una formació regular es manté per sempre. Els metges de la majoria dels països del món reconeixen l’efecte revitalitzant del ioga en el cos masculí. I, en alguns països, s’inclou al programa escolar i al servei militar.
Molts homes es preocupen perquè el ioga no els sigui adequat perquè no són flexibles de manera natural. Però la flexibilitat no és un requisit previ per a això. El fet és que els homes tenen molt a guanyar del ioga i són tan ben rebuts com les dones en gairebé totes les situacions. Si sou un home que ha volgut provar-ho, aquí teniu la informació que necessiteu per fer aquest salt.
Ioga significa unió, referint-se a postures sorprenents que unifiquen la ment, el cos i l’esperit. Tampoc no és cap opció suau en el món de l’exercici. Avui en dia els futbolistes, els instructors de condicionament físic i els "homes moderns", la flexibilitat dels quals són molt admirats per les dones, són perseguidors a la baixa. El truc és trobar quina de les moltes disciplines us convé. Per tant, respireu profundament i comenceu la cerca aquí en aquesta guia.
Característiques:
- Raons per les quals els homes haurien de fer ioga.
- Consells inicials sobre ioga per a homes
- Les 10 millors postures de ioga per a principiants per a homes
✰✰✰ Ajudeu-nos classificant-nos 5 ✰✰✰
★★★ Gratuït per temps il·limitats ★★★
✰✰✰ Si teniu cap pregunta, poseu-vos en contacte amb nosaltres primer. ✰✰✰
★★★ Descarregueu-lo gratuïtament ★★★
Data d'actualització:
28 d’ag. 2021