Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Stress Scan, l'aplicació de control de l'estrès que s'ha baixat més de 3 milions de vegades, ha tornat a néixer com una nova aplicació!

Habitone és una aplicació d'autocondicionament que se centra en el teu "sistema nerviós autònom" i "estrès" i "regula la teva rutina diària amb hàbits".
A més de comprovar l'estrès, podeu mesurar fàcilment el vostre sistema nerviós autònom i registrar la vostra condició física diària amb el vostre telèfon intel·ligent, i visualitzar i analitzar les dades d'una manera fàcil d'entendre. Et suggerirem hàbits saludables per millorar la teva ment i el teu cos segons les teves tendències, i t'ajudarem a tenir més "bons dies".

[Tens algun problema com aquest? ]
・Hi ha molt d'estrès i el sistema nerviós autònom està constantment alterat.
· D'alguna manera em sento malament.
・Sento que últimament he patit molt d'estrès.
・ Es cansa fàcilment i és difícil desfer-se de la fatiga
- Sentir-se cansat per molt que dormi
- Problemes amb el síndrome premenstrual i la menstruació
· Patir una malaltia mental
・A mesura que em faig gran, tinc més dies en què em sento malament.
・Vull entendre objectivament el meu estat mental i físic.
・Vull adquirir hàbits saludables
-Sentir que no estàs actuant tan bé com hauries de fer

[Funcions de l'aplicació]
Mesurament dels nervis autònoms basat en mètodes científics
- Analitzar el ritme de la variabilitat de la freqüència cardíaca mitjançant la càmera d'un telèfon intel·ligent i mesurar l'estat del sistema nerviós autònom. Mitjançant un mètode científic, podeu comprendre els signes de com us sentiu i com us sentiu avui.

Revisió del son i la condició física diària
- Enregistreu fàcilment el vostre son i la vostra condició física. Si mireu enrere la vostra condició en un gràfic, podeu ajudar a trobar quan les coses van bé i patrons quan les coses no van bé.

Mira els teus dies amb objectivitat
・Analitzarem les vostres dades registrades i us les lliurarem en un informe.

Recomanant hàbits òptims a partir de dades
・Suggerirem hàbits recomanats segons la teva condició física i mental i tendències.

Aprendre i practicar coneixements
- Aprèn coneixements útils per a la teva salut a partir d'articles supervisats per metges i ofereix sessions en què pots començar a treballar de seguida. Augmentarem el teu nombre de "bons dies" incorporant hàbits que millorin la teva condició física diària i facilitant la continuïtat.
・Practica hàbits supervisats per un metge per ajudar a prevenir malalties dins de l'aplicació.

[Quin és el principi darrere de mesurar els nervis autònoms amb una càmera de telèfon intel·ligent? ]
Moltes de les funcions essencials per mantenir la vida humana estan controlades pel sistema nerviós autònom. Mèdicament se sap que l'equilibri d'aquest sistema nerviós autònom es veu alterat quan s'afegeix al cos estrès com el cansament degut al treball o a les relacions interpersonals. Mitjançant l'anàlisi de la forma d'ona del batec del cor mesurada des de la punta dels dits, Habitone pot analitzar la quantitat i l'equilibri de l'activitat nerviosa autònoma i mesurar el nivell d'energia (com funcionen els nervis autònoms) i l'equilibri nerviós autònom (quant d'estrès s'està aplicant) com a índex.

[Tecnologia i indicadors fiables]
La tecnologia utilitzada per Habitone es basa en l'anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV), que és àmpliament coneguda en els camps de l'anàlisi de la freqüència cardíaca i la investigació dels nervis autònoms.
La tecnologia d'anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca encara és poc reconeguda pel públic en general, però moltes institucions i empreses mèdiques hi estan interessades i han començat a utilitzar-la. També s'utilitza a l'avantguarda de la cura de l'estrès, com ara l'utilitza l'exèrcit nord-americà per tractar el TEPT dels soldats que tornen del camp de batalla, i la NASA l'utilitza per a l'entrenament i la gestió de la salut dels astronautes.

[Hi ha diverses escenes d'ús! ]
・Comproveu regularment la vostra condició física diària i l'estat d'estrès
-Reflexionar sobre els registres diaris dels canvis en la seva condició física com a conseqüència de l'adopció de noves rutines i hàbits.
・Comprova el teu equilibri nerviós autònom quan vulguis relaxar-te, com abans d'anar a dormir, i t'ajuda a adoptar els hàbits relaxants necessaris.
・Coneix com canvien la teva condició física i l'estrès a causa dels canvis en el teu estil de vida i estil de vida.
・Visualitzar i comprendre les tendències de la condició física quan es combina amb l'autocura
・Feu-lo servir per preparar-vos per a dies importants, com ara treballs importants o exàmens, i per entendre el vostre estat nerviós abans de situacions importants.

*Els consells d'Habione només tenen finalitat informativa i no substitueixen l'assessorament o el diagnòstic mèdics professionals. Busqueu sempre l'assessorament del vostre metge o un altre professional quan preneu qualsevol decisió mèdica.

Novetats

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。