Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

L'aplicació per controlar l'estrès, Stress Scan, que s'ha descarregat 3 milions de vegades, reneix com una nova aplicació!

Habitone és una aplicació d'autocondicionament que se centra en el teu "sistema nerviós autònom" i "l'estrès", i t'ajuda a "regular la teva vida diària a través dels hàbits".

A més dels controls d'estrès, et permet registrar fàcilment el teu sistema nerviós autònom i la teva condició física diària al teu telèfon intel·ligent, i visualitza i analitza les dades d'una manera fàcil d'entendre. Proposa hàbits saludables per regular la teva ment i el teu cos segons les teves tendències, i t'ajuda a augmentar el nombre de "bons dies".

【Tens alguna d'aquestes preocupacions?】 】
* Nivells d'estrès elevats i sistema nerviós autònom constantment alterat
* Malestar general
* Sensació d'estrès últimament
* Fatiga fàcil i incapacitat per desfer-se de la fatiga
* La fatiga persisteix fins i tot després de dormir
* Síndrome premenstrual greu i molèsties menstruals
* Pateixo problemes de salut mental
* A mesura que m'he fet gran, tinc més dies en què em sento malament que saludable
* Vull entendre objectivament el meu propi estat físic i mental
* Vull desenvolupar hàbits saludables
* Sento que ja no estic rendint al meu millor nivell

【Funcions de l'aplicació】
Mesura del sistema nerviós autònom basada en mètodes científics
* Analitza els ritmes de variabilitat de la freqüència cardíaca mitjançant la càmera del teu telèfon intel·ligent per mesurar l'estat del teu sistema nerviós autònom. Els mètodes científics et permeten entendre el teu estat actual i els signes de malestar.

Revisió diària del son i la salut
* Registra fàcilment el teu son i la teva salut. Revisar el teu estat amb gràfics t'ajuda a identificar bons dies i patrons de malestar.
* Introdueix automàticament les dades de son i passos juntament amb Health Connect, cosa que facilita encara més el registre.

Reflexió objectiva sobre la teva vida quotidiana
- Analitzem les teves dades registrades i te les lliurem en un informe.

Suggeriments d'hàbits òptims basats en dades
- Et suggerim hàbits recomanats adaptats al teu estat i tendències mentals i físiques.

Aprèn i practica coneixements
- Aprèn coneixements relacionats amb la salut a través d'articles supervisats per metges i rep sessions que pots implementar immediatament. T'ajudem a augmentar els teus "bons dies" incorporant hàbits que milloren el teu benestar diari i fent-los fàcils de mantenir.
- Practica hàbits supervisats per metges que són útils per prevenir malalties dins de l'aplicació.

【Com funciona la mesura del sistema nerviós autònom amb la càmera d'un telèfon intel·ligent?】
Moltes funcions essencials per mantenir la vida humana estan controlades pel sistema nerviós autònom. Se sap mèdicament que l'estrès, inclosa la fatiga de la feina i les relacions, altera l'equilibri d'aquest sistema nerviós autònom. Habitone analitza la forma d'ona de la freqüència cardíaca mesurada des de la punta del dit per analitzar el nivell d'activitat i l'equilibri del sistema nerviós autònom, i pot mesurar els nivells d'energia (el funcionament del sistema nerviós autònom) i l'equilibri del sistema nerviós autònom (quanta tensió s'aplica) com a índexs.

[Tecnologia i mètriques fiables]
La tecnologia utilitzada per Habitone es basa en l'"anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV)", que és àmpliament coneguda en els camps de l'anàlisi de la freqüència cardíaca i la investigació del sistema nerviós autònom.
Tot i que la tecnologia d'anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca encara no és àmpliament coneguda pel públic en general, moltes institucions mèdiques i empreses estan mostrant interès i començant a utilitzar-la. S'està utilitzant a l'avantguarda de l'atenció a l'estrès, com ara per l'exèrcit dels Estats Units per tractar el TEPT en soldats que tornen de la batalla, i per la NASA per a l'entrenament d'astronautes i la gestió de la salut.

[Molts escenaris d'aplicació!] 】
- Comproveu regularment la vostra condició física i els nivells d'estrès diaris.
- Reviseu els canvis en la vostra condició física incorporant noves rutines i hàbits a través de registres diaris.
- Comproveu l'equilibri del vostre sistema nerviós autònom quan vulgueu relaxar-vos, com ara abans d'anar a dormir, i utilitzeu-lo per incorporar els hàbits de relaxació necessaris.
- Enteneu com canvien la vostra condició física i els vostres nivells d'estrès amb els canvis en el vostre estil de vida i la vostra vida diària.
- Visualitzeu i enteneu les tendències de la vostra condició física incorporant-la juntament amb l'autocura.
- Utilitzeu-lo per preparar la vostra condició física per a dies importants com ara treballs o exàmens importants, i per entendre el vostre nivell de tensió abans de situacions importants.

*Els consells d'Habitone són només amb finalitats informatives i no substitueixen el consell o el diagnòstic mèdic professional. Quan prengueu decisions mèdiques, consulteu sempre un metge o especialista.

Novetats

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。