30m/day Theory goals tracker
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
GOAL & HABIT TRACKER: una manera senzilla d'avançar per millorar-vos!
Com ens agradaria que fos més fàcil assolir l'objectiu: que algú ajudés. La millor versió del rastrejador d'hàbits és que t'ajuda a perdre't. Pots començar a utilitzar aquest rastrejador d'objectius i una aplicació de motivació de forma gratuïta; ara no hi ha cap barrera per canviar el teu vida per a millor. Tant si necessiteu fer un entrenament de 15 minuts com a la vostra pràctica diària o evitar perdre temps a Netflix, el rastrejador d'hàbits és una eina fantàstica per alliberar la vostra memòria de treball de la rutina diària de la rutina mensual i, finalment, assolir l'objectiu. Amb passos, podeu fer un seguiment dels objectius i dels hàbits, i el vostre propi èxit us motivarà a continuar.
L'aplicació Theory de mitja hora pot substituir tots els creadors d'hàbits de paper tradicionals i els diaris de bala. El problema del seguiment d'hàbits amb ells és que s'ha de portar el rastrejador amb vosaltres, i això no us permet sentir-vos lliure (cal tenir-los en compte i encara els podeu oblidar). O el rastrejador de rutina està adjunt a un lloc (la vostra habitació, per exemple): marxes i el perds, sentint així que el seguiment de l'objectiu és una càrrega, els passos no són grans i no ets lliure. Quan et perdis passos per l'objectiu, la motivació s'esvaeix, com a resultat, deixes d'intentar-ho. L'aplicació BVY és una aplicació de motivació: el rastrejador d'objectius que sempre està amb tu al teu mòbil. No l'has de controlar: l'aplicació mateixa opera tota la rutina molesta que s'interposa entre tu i el teu somni. L'aplicació BVY és un soci de responsabilitat fiable que juga al vostre costat quan us desafieu a vosaltres mateixos.
Amb l'aplicació BVY podeu triar un dels ginys per a objectius diaris o globals:
- Temporitzador Pomodoro: dediqueu 5-30 minuts al vostre objectiu i l'aconseguiràs més ràpid del que penses (en un període de temps preestablert pots escriure un llibre, per exemple);
- Comptador: un simple rastrejador d'hàbits, comptar alguna cosa que et motiva i formar un hàbit (per exemple, gots d'aigua que beus al dia);
- Comptador amb entrada de dades: un comptador de ratlles, resumeix el teu resultat diari per donar una sensació "Puc" (per exemple, pots introduir el nombre d'esquat que has fet al dia i gaudir del total al vespre);
- Quadre de selecció d'assoliments del dia: enregistreu els dies en què feu un pas cap a l'objectiu (per exemple, els dies sense un cafè), aquí podeu començar un repte de 21 dies o el que vulgueu; podeu triar i construir el millor d'una manera còmoda.
El problema amb els objectius diaris és que és difícil mantenir l'hàbit de formació. És per això que el rastrejador que utilitzeu et dóna un resultat més ràpid i espectacular si s'adapta al teu estil de vida. En una vida quotidiana multitasca moderna, una aplicació senzilla amb diferents tipus de rastrejadors d'objectius es converteix en una aplicació més motivadora i eficaç que qualsevol altra.
Prenguem el cas de la vida quotidiana: una noia que treballa a casa decideix fer-se un ajust prim amb el mínim esforç per a ella: feu un exercici de planxa de 10 minuts cada dia. Aquest és el seu nou objectiu per formar un hàbit. Està contenta i motivada perquè d'aquí a un mes tindrà els abdominals. L'endemà abans d'anar a dormir recorda el tauler. Una mica frustrada, decideix començar l'endemà. Però la setmana passa, i ella va fer el taulell només una vegada. Desmotivada, es rendeix.
Donem a la noia una prova gratuïta a l'aplicació BVY. Comença el seu repte personal de taulers de 21 dies. L'App li recorda la necessitat de fer l'exercici. També pot formar un rastrejador visual on posa minuts en un tauló al dia: cada dia és més forta i els passos en el rastrejador d'objectius la motiven.
Aquest va ser només un cas. L'aplicació BVY està desenvolupada per satisfer qualsevol de les vostres idees per als objectius diaris o els objectius de la vida. Esteu fent petits passos que formen un hàbit sostenible: transforma la vostra vida. Un "cicle de tot o res" no ens dóna l'oportunitat de tenir èxit i l'aplicació us impedeix caure en ell. El BVY és només una eina per ajudar-vos a tenir l'estil de vida que voleu, fer que l'objectiu sigui real i assolible. Visualitza el teu progrés i et motiva per a nous reptes.
Com ens agradaria que fos més fàcil assolir l'objectiu: que algú ajudés. La millor versió del rastrejador d'hàbits és que t'ajuda a perdre't. Pots començar a utilitzar aquest rastrejador d'objectius i una aplicació de motivació de forma gratuïta; ara no hi ha cap barrera per canviar el teu vida per a millor. Tant si necessiteu fer un entrenament de 15 minuts com a la vostra pràctica diària o evitar perdre temps a Netflix, el rastrejador d'hàbits és una eina fantàstica per alliberar la vostra memòria de treball de la rutina diària de la rutina mensual i, finalment, assolir l'objectiu. Amb passos, podeu fer un seguiment dels objectius i dels hàbits, i el vostre propi èxit us motivarà a continuar.
L'aplicació Theory de mitja hora pot substituir tots els creadors d'hàbits de paper tradicionals i els diaris de bala. El problema del seguiment d'hàbits amb ells és que s'ha de portar el rastrejador amb vosaltres, i això no us permet sentir-vos lliure (cal tenir-los en compte i encara els podeu oblidar). O el rastrejador de rutina està adjunt a un lloc (la vostra habitació, per exemple): marxes i el perds, sentint així que el seguiment de l'objectiu és una càrrega, els passos no són grans i no ets lliure. Quan et perdis passos per l'objectiu, la motivació s'esvaeix, com a resultat, deixes d'intentar-ho. L'aplicació BVY és una aplicació de motivació: el rastrejador d'objectius que sempre està amb tu al teu mòbil. No l'has de controlar: l'aplicació mateixa opera tota la rutina molesta que s'interposa entre tu i el teu somni. L'aplicació BVY és un soci de responsabilitat fiable que juga al vostre costat quan us desafieu a vosaltres mateixos.
Amb l'aplicació BVY podeu triar un dels ginys per a objectius diaris o globals:
- Temporitzador Pomodoro: dediqueu 5-30 minuts al vostre objectiu i l'aconseguiràs més ràpid del que penses (en un període de temps preestablert pots escriure un llibre, per exemple);
- Comptador: un simple rastrejador d'hàbits, comptar alguna cosa que et motiva i formar un hàbit (per exemple, gots d'aigua que beus al dia);
- Comptador amb entrada de dades: un comptador de ratlles, resumeix el teu resultat diari per donar una sensació "Puc" (per exemple, pots introduir el nombre d'esquat que has fet al dia i gaudir del total al vespre);
- Quadre de selecció d'assoliments del dia: enregistreu els dies en què feu un pas cap a l'objectiu (per exemple, els dies sense un cafè), aquí podeu començar un repte de 21 dies o el que vulgueu; podeu triar i construir el millor d'una manera còmoda.
El problema amb els objectius diaris és que és difícil mantenir l'hàbit de formació. És per això que el rastrejador que utilitzeu et dóna un resultat més ràpid i espectacular si s'adapta al teu estil de vida. En una vida quotidiana multitasca moderna, una aplicació senzilla amb diferents tipus de rastrejadors d'objectius es converteix en una aplicació més motivadora i eficaç que qualsevol altra.
Prenguem el cas de la vida quotidiana: una noia que treballa a casa decideix fer-se un ajust prim amb el mínim esforç per a ella: feu un exercici de planxa de 10 minuts cada dia. Aquest és el seu nou objectiu per formar un hàbit. Està contenta i motivada perquè d'aquí a un mes tindrà els abdominals. L'endemà abans d'anar a dormir recorda el tauler. Una mica frustrada, decideix començar l'endemà. Però la setmana passa, i ella va fer el taulell només una vegada. Desmotivada, es rendeix.
Donem a la noia una prova gratuïta a l'aplicació BVY. Comença el seu repte personal de taulers de 21 dies. L'App li recorda la necessitat de fer l'exercici. També pot formar un rastrejador visual on posa minuts en un tauló al dia: cada dia és més forta i els passos en el rastrejador d'objectius la motiven.
Aquest va ser només un cas. L'aplicació BVY està desenvolupada per satisfer qualsevol de les vostres idees per als objectius diaris o els objectius de la vida. Esteu fent petits passos que formen un hàbit sostenible: transforma la vostra vida. Un "cicle de tot o res" no ens dóna l'oportunitat de tenir èxit i l'aplicació us impedeix caure en ell. El BVY és només una eina per ajudar-vos a tenir l'estil de vida que voleu, fer que l'objectiu sigui real i assolible. Visualitza el teu progrés i et motiva per a nous reptes.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Minor fix
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Глеб Булыкин
ozzyosbournovyan@gmail.com
Россия, Москва, ул. Чертановская
332
Москва
Russia
117570
