Calm Panic: El teu SOS instantani per a l'alleujament de l'ansietat i els atacs de pĆ nic
Tens problemes amb un atac de pà nic sobtat? Et sents aclaparat? Calm Panic és el teu company de butxaca d'emergència dissenyat per ajudar-te a recuperar el control mitjançant una respiració guiada senzilla i un diari conscient.
Quan t'arribi l'estrĆØs, obre l'aplicació per obtenir suport immediat. La nostra interfĆcie estĆ dissenyada per ser senzilla i tranquilĀ·la, evitant la sobrecĆ rrega sensorial quan mĆ©s necessites pau.
Funcions principals per a l'alleujament de l'ansietat:
š¬ļø Respiració guiada SOS: AccĆ©s amb un sol toc a una animació visual "Inhala i exhala". Segueix el ritme per regular el teu sistema nerviós i calmar la teva ment en segons.
š Diari d'estat d'Ć nim amb IA: Un espai segur dedicat per desfogar-se. Utilitza la interfĆcie semblant a un xat per escriure els teus sentiments, fer un seguiment dels teus pensaments i alliberar l'ansietat.
š EstadĆstiques setmanals: Controla el teu progrĆ©s. Consulta la teva activitat setmanal i l'historial de sessions per veure amb quina freqüència utilitzes les teves eines d'alleujament.
āļø ExperiĆØncia personalitzada: Gestiona fĆ cilment els teus recordatoris i la configuració de l'aplicació per adaptar-los a la teva rutina diĆ ria de benestar mental.
Per què Calm Panic? Ens centrem en la rapidesa i la simplicitat. En una crisi, no necessiteu menús complexos: necessiteu un botó de pà nic que funcioni.
Privacitat i seguretat primer:
Emmagatzematge local: Les vostres estadĆstiques i entrades del diari s'emmagatzemen localment al vostre dispositiu per garantir la vostra privacitat.
AvĆs mĆØdic: Calm Panic Ć©s una eina de benestar per a la gestió de l'estrĆØs. NO Ć©s un dispositiu mĆØdic i NO estĆ pensat per diagnosticar, tractar o curar cap afecció mĆØdica.
Baixeu Calm Panic avui mateix i trobeu la calma, respiració rere respiració.
Data d'actualització:
3 de gen. 2026