Calm Panic: El teu SOS instantani per a l'alleujament de l'ansietat i els atacs de pànic
Tens problemes amb un atac de pànic sobtat? Et sents aclaparat? Calm Panic és el teu company de butxaca d'emergència dissenyat per ajudar-te a recuperar el control mitjançant una respiració guiada senzilla i un diari conscient.
Quan t'arribi l'estrès, obre l'aplicació per obtenir suport immediat. La nostra interfície està dissenyada per ser senzilla i tranquil·la, evitant la sobrecàrrega sensorial quan més necessites pau.
Funcions principals per a l'alleujament de l'ansietat:
🌬️ Respiració guiada SOS: Accés amb un sol toc a una animació visual "Inhala i exhala". Segueix el ritme per regular el teu sistema nerviós i calmar la teva ment en segons.
📓 Diari d'estat d'ànim amb IA: Un espai segur dedicat per desfogar-se. Utilitza la interfície semblant a un xat per escriure els teus sentiments, fer un seguiment dels teus pensaments i alliberar l'ansietat.
📊 Estadístiques setmanals: Controla el teu progrés. Consulta la teva activitat setmanal i l'historial de sessions per veure amb quina freqüència utilitzes les teves eines d'alleujament.
⚙️ Experiència personalitzada: Gestiona fàcilment els teus recordatoris i la configuració de l'aplicació per adaptar-los a la teva rutina diària de benestar mental.
Per què Calm Panic? Ens centrem en la rapidesa i la simplicitat. En una crisi, no necessiteu menús complexos: necessiteu un botó de pànic que funcioni.
Privacitat i seguretat primer:
Emmagatzematge local: Les vostres estadístiques i entrades del diari s'emmagatzemen localment al vostre dispositiu per garantir la vostra privacitat.
Avís mèdic: Calm Panic és una eina de benestar per a la gestió de l'estrès. NO és un dispositiu mèdic i NO està pensat per diagnosticar, tractar o curar cap afecció mèdica.
Baixeu Calm Panic avui mateix i trobeu la calma, respiració rere respiració.
S'ha actualitzat el dia:
3 de gen. 2026