Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

PLANIFICACIÓ DIARIA D'ENTRENAMENTS DEL GIMNASIA

Tenir temps per entrenar és una lluita per a la majoria de la gent.

El nostre planificador diari d'entrenaments de gimnàs us permet desar diversos exercicis en forma de rutines i planificar-los de manera més eficaç, de manera que podeu orientar els músculs que desitgeu. El seguiment d'entrenaments i el registre del gimnàs us ajudaran a planificar millor els vostres dies amb els millors exercicis per al vostre cos.

T'ajuda a gestionar correctament els entrenaments, tant si ets un principiant com un professional. Tenim un planificador avançat i un registre d'entrenament amb un calendari perquè tot funcioni sense problemes.

Està dissenyat com una aplicació de registre de gimnàs que us permet gestionar els vostres entrenaments amb facilitat.

Aquestes són algunes de les grans característiques del nostre planificador diari d'entrenaments de gimnàs: -

● Seguiment dels entrenaments: podeu crear, desar i compartir els vostres propis entrenaments amb amics, entrenadors i entrenadors. També podeu seguir els exercicis creats per altres usuaris.

● Creeu els vostres propis exercicis: utilitzeu el nostre creador d'exercicis per crear els vostres propis exercicis des de zero o utilitzeu un exercici existent de la nostra base de dades de centenars de milers d'exercicis. Fins i tot pots trobar rutines d'entrenament que t'agradin i afegir-les als teus exercicis!

● Planificar entrenaments futurs: amb la nostra funció de planificador, pots planificar el teu programa d'entrenament per als propers mesos. Trieu entre qualsevol dia de la setmana i us generarem automàticament un programa d'entrenament detallat. També podeu configurar algunes opcions de programació avançades com ara diversos entrenaments al dia, plans d'entrenament de diversos dies o fins i tot sessions d'entrenament personalitzades!

● Afegeix notes d'entrenament: pots afegir notes a cada entrenament, inclosa la durada, la intensitat i qualsevol altre detall que vulguis. També podeu afegir notes per a activitats específiques com córrer o anar en bicicleta i fins i tot afegir recordatoris per a objectius específics (com córrer una distància determinada).

● Temporitzadors automàtics d'entrenament: el Tracker d'entrenament té un temporitzador automàtic que fa un seguiment de quant de temps estàs fent la teva activitat. El temporitzador s'inicia quan inicieu la vostra activitat i s'atura quan atureu. També podeu configurar-lo perquè el compte enrere en funció
temps transcorregut o distància recorreguda.

● Vista de calendari bonica: la vista de calendari us permet veure tots els vostres entrenaments en un sol lloc perquè pugueu veure quant de temps van trigar i a quina hora van començar/acabar. Pots tocar qualsevol data per veure l'entrenament associat a aquesta data, juntament amb la seva durada i altres detalls, com ara la distància recorreguda o les calories cremades durant aquesta sessió d'entrenament.

● Creació i edició d'entrenaments avançats: creeu entrenaments personalitzats amb informació detallada sobre cada exercici, com ara sèrie/repetició/descans, pes, nombre de sèries, repeticions, temps de descans i molt més.

● Visualitza l'historial i el progrés detallats d'exercicis: fes un seguiment del rendiment al llarg del temps de qualsevol exercici i mira com canvia amb el temps. Consulta el teu progrés general per a cada exercici del teu historial d'entrenaments. Aquesta característica proporciona una manera senzilla de mantenir la motivació durant tot el cicle formatiu.
I si voleu més flexibilitat, hi ha moltes opcions disponibles! Podeu desar diversos entrenaments alhora o fins i tot crear-ne un de nou cada dia (mantenint-lo privat). També podeu crear entrenaments personalitzats amb les sèries, repeticions o combinacions de pes que us convinguin millor!

Estàs preparat per fer un canvi? Tu ho pots fer! Fem exercici junts i aconseguim el cos que sempre has desitjat amb Daily Gym Workout Planner.