Core Buddy

Mind Core Fitness

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Core Buddy està dissenyat per a persones que només volen fer exercici després d'un dia atrafegat. No hi ha plans de 12 setmanes que no acabaràs mai. No hi ha dieta perfecta. Comencem des d'on ets, ho mantenim simple i construïm a partir d'aquí.

Creat per l'entrenador Ross per a principiants absoluts, els que han començat i parat cent vegades. Aquesta vegada s'enganxa.

ENTRENAMENTS FETS PER A TU
Digues-nos quant de temps tens i quin equipament tens. Core Buddy crea l'entrenament, amb una demostració a cada moviment, perquè mai hagis d'endevinar. Cinc minuts o cinquanta, a casa o al gimnàs.

CREA EL TEU PROPI
Vols prendre el volant? Crea i desa les teves pròpies sessions: repeticions i sèries, o un HIIT ràpid.

PRESENTA'T, NO FES RATXES
Fes un seguiment dels teus hàbits diaris amb un simple clic per completar. Ens importa que hagis vingut, no que hagis estat perfecte. Un dia lliure no et desfà.

MENJA SENSE OBSESSIÓ
Escaneja un àpat, fes un seguiment de les teves macros o uneix-te a un cicle Scran de 28 dies: sense cap pla de dieta, només un canvi a la vegada.

OBSERVA COM ET CANVIES
Fes fotos del teu progrés i alinea-les una al costat de l'altra. Registra el teu pes i les teves mesures. La prova es va acumulant amb el temps.

NO ESTÀS SOL
Forma parella amb un amic, uneix-te a esdeveniments mensuals i puja a les taules de classificació. A més, actualitzacions periòdiques directament de Ross.

LA MANERA DEL CORE BUDDY
• Comença on ets
• Mantén-ho senzill
• Construeix a partir d'aquí

Has arribat. Aquesta és la part més difícil.

Prova-ho tot gratis durant 30 dies.

Novetats

New event types added to events page. Core, Everyday and Outdoors (Coming 2027). Fixed notification errors. Improved app performance.