Sleep Sounds Offline - Calming

Crispysoft

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

👉Els sons blancs que s'escolten al voltant de les nostres vides inclouen el so de la pluja, les cascades, el so de les ones, el so dels rierols i el so de les branques al vent. Aquests sons són sons familiars que escoltem habitualment, de manera que encara que puguin semblar sorolls, s'escolten sense massa so ni consciència psicològica. A més, em sento estable perquè és un so natural que sempre he sentit. A més, a través dels tons blancs de la natura, sentim una sensació de protecció que estem envoltats de l'entorn que ens envolta com a membre de l'univers, permetent als oients alleujar la sensació de silenci de manera inaudible.
Després d'anys d'experiments diversos, vam descobrir que el soroll pot ser medicina. En primer lloc, vaig escoltar el soroll blanc uns 10 decibels més alt que el soroll ambiental habitual a l'oficina sense que ningú ho sàpiga. Després de passar una setmana, el nombre de xerrades i moviments corporals innecessaris va disminuir significativament mentre estava de servei. Un mes més tard, quan vam desactivar el soroll blanc, estàvem avorrits els uns amb els altres i la concentració de treball va baixar significativament, és a dir, tenir un cert grau de soroll blanc en lloc de cap soroll blanc ha augmentat l'eficiència del llibre.
A l'estiu, muntar una tenda de campanya a la platja et fa sentir relaxat i alegre sota la brisa del mar, però dorms profundament amb el so de les onades. En particular, al Japó, el so de les onades a la platja d'Okinawa es ven en CD, i es diu que és molt popular per als ciutadans dormir bé quan descansen en càpsules per dormir a la ciutat. Això es deu al fet que el soroll blanc amagat al so de les ones estabilitza la ment i el cos i afavoreix el son.
A més, si els estudiants escolten els tons blancs de la natura, l'efecte d'aprenentatge millorarà molt. A Nowon-gu, Seül, un institut de crema hidratant, va realitzar una prova de memorització de paraules en anglès per a estudiants de secundària masculins i femenins. Depenent de la condició habitual i de la condició en què es van tocar les notes blanques, es va memoritzar una paraula en anglès de segon de batxillerat completament nova durant cinc minuts, amb una millora del 35,2 per cent en el rendiment acadèmic en comparació amb l'esperat.
Un altre experiment va mostrar com millora la concentració quan escolteu un soroll blanc a la sala de lectura. Mentre connectaven un dispositiu que genera soroll blanc a cada escriptori, van comparar el nombre de vegades que giren el cap al seient següent o presten atenció al seu entorn cada hora. En aquest cas, el nombre de persones interessades a la zona va disminuir al voltant d'un 22 per cent quan es va sentir soroll blanc.
Vam observar canvis en la concentració quan vam escoltar els sons naturals que ens envolten en un altre experiment. Van tocar diversos sons al seu voltant durant cinc minuts i van assistir als moviments del seu cos mentre estudiaven per grups d'edat com ara adolescents, 20 i 30 anys. Els experimentadors de sang en la seva adolescència i 20 anys preferien el so d'ones sonores relativament amples, com el so de l'aigua que degotava de fonts minerals i el so de les dutxes quan augmentava la seva concentració. Mentrestant, la gent d'uns 30 anys preferia el so del soroll blanc, com el so de la pluja petita o el so d'un gran rierol, alhora que augmentava la seva concentració laboral.
D'altra banda, si un nadó de menys de tres o quatre mesos plora, el nadó podria relaxar-se si enregistrés els batecs del cor, la respiració i les veus de la seva mare i del seu pare que podria haver sentit durant la seva vida fetal? No obstant això, l'experiment va demostrar que el nadó estava cada cop més ansiós i plorant per l'abraçada de la seva mare.
En aquest moment, quan fas un soroll d'un canal buit a la televisió, el nadó que plora deixa de plorar ràpidament i troba estabilitat. Alguns pares diuen que el nadó que plora ha trobat la pau després de sentir el so de l'aspiradora i que el nadó fa una cara brillant quan fa un soroll mentre toca una bossa de plàstic suau. El so calmant dels nadons nounats també és una mena de soroll blanc creat artificialment.