DASH és la llar del teu entrenament. El teu programa d'entrenament, pla de nutrició, revisions setmanals i línia directa amb el teu entrenador, tot en una sola aplicació.
Registra els teus entrenaments amb temporitzadors de descans i un historial complet d'exercicis, perquè sempre sàpigues què vas aixecar l'última vegada. Fes un seguiment de la teva nutrició amb la lectura de codis de barres, les opcions d'àpats creades pel teu entrenador i els objectius diaris que et mantenen responsable. Envia la teva revisió setmanal amb fotos de progrés i rep comentaris personals del teu entrenador. Envia missatges al teu entrenador en qualsevol moment, uneix-te a la comunitat i observa com progressa setmana rere setmana.
Característiques:
- Programes d'entrenament creats pel teu entrenador, amb demostracions d'exercicis i historial
- Plans de nutrició amb opcions d'àpats, lectura de codis de barres i objectius macro diaris
- Revisions setmanals amb fotos de progrés i comentaris de l'entrenador
- Missatges directes amb el teu entrenador, incloent-hi notes de veu
- Hàbits diaris: seguiment del pes, els passos, l'aigua i la son
- Canal de la comunitat i taula de classificació
L'accés requereix un pla d'entrenament actiu amb DASH, que es compra per separat. No hi ha compres dins de l'aplicació.
El teu coaching amb DASH: entrenament, nutrició, revisions.
S'ha actualitzat el dia:
26 de set. 2026