Millora la teva salut, redueix l'ansietat i el dolor amb aquesta senzilla eina. Trieu una de les tècniques de respiració (quadrat, 4-7-8, respiració de llavis acressats...) i seguiu les instruccions senzilles. Amb aquesta aplicació, la teva respiració esdevindrà natural i intuïtiva, com hauria de ser.
Descarregueu ara Exercicis de respiració profunda i feu el primer pas cap a una vida més relaxada i equilibrada. Respira serenitat, respira l'estrès.
Data d'actualització:
3 de set. 2025