Home Workouts ofereix rutines d'entrenament diàries per a tots els teus principals grups musculars. En només uns minuts al dia, pots desenvolupar músculs i mantenir la forma física a casa sense haver d'anar al gimnàs. No cal cap equipament ni entrenador, tots els exercicis es poden realitzar només amb el teu pes corporal.
L'aplicació té entrenaments per als abdominals, el pit, les cames, els braços i els glutis, així com entrenaments de cos sencer. Tots els entrenaments estan dissenyats per experts. Cap d'ells necessita equipament, així que no cal anar al gimnàs. Tot i que només triga uns minuts al dia, pot tonificar eficaçment els músculs i ajudar-te a aconseguir abdominals marcats a casa.
Les rutines d'escalfament i estiraments estan dissenyades per assegurar-te que facis exercici de manera científica. Amb animacions i guia en vídeo per a cada exercici, pots assegurar-te que utilitzes la forma correcta durant cada exercici.
S'ha actualitzat el dia:
22 de maig 2026