La biblioteca d'exercicis més completa i pràctica que trobareu!
Més de 690 exercicis amb vídeos originals, explicacions tècniques i navegació intel·ligent dissenyats per a entrenaments seriosos, ja siguin estudiants, entrenadors personals o professionals.
Aconsegueix accés ràpid a:
- Grups musculars activats
- Articulacions implicades
- Equips utilitzats
- Tipus d'exercici (força, mobilitat, activació, potència, etc.)
- Nivell de resistència
- Indicacions específiques (rehabilitació, rendiment, dolor, mobilitat, etc.)
L'aplicació és ideal per a:
- Aquells que s'estan formant i volen respondre ràpidament les preguntes
- Aquells que volen crear entrenaments personalitzats
- Aquells que busquen noves variacions i mètodes d'entrenament
- Estudiants i professionals de la matèria que necessiten una referència fiable
🎯 Característiques:
- Filtres avançats per grup muscular, equip, tipus i molt més
- Vídeos professionals que demostren cada exercici
- Organització clara per a una referència ràpida durant l'entrenament
- Informació tècnica per millorar l'execució i prevenir lesions
- Detalls sobre la resistència aplicada, objectius principals i context d'ús
✅ Recomanat per a:
- Entrenadors i entrenadors personals
- Alumnes d'educació física
- Fisioterapeutes i professionals de la rehabilitació
- Persones que entrenen soles i volen millorar amb seguretat
A més d'una potent eina d'estudi, l'aplicació és un company ideal per a la vostra rutina diària de gimnàs, proporcionant un accés ràpid i intuïtiu a les dades rellevants.
El contingut s'actualitza constantment amb nous exercicis i millores, assegurant-vos que sempre teniu el millor disponible.
Porta el teu rendiment a un nou nivell amb informació, qualitat i comoditat.
📲 Descarrega ara i transforma la teva formació amb coneixements!
Data d'actualització:
8 d’ag. 2025