Característiques principals
✔ Càlcul automàtic d'E1RM
Calcula automàticament el vostre E1RM (repetició màxima estimada) en funció del pes, repeticions i RPE introduïts (opcional).
Podeu fer un seguiment dels vostres registres fàcilment per adaptar-vos a la intensitat i els objectius de l'exercici.
✔ Gestiona els registres d'exercicis
Podeu gravar i desar els detalls de l'exercici per data.
Les dades enregistrades s'emmagatzemen de manera segura dins del dispositiu i no es transmeten externament.
✔ Retroalimentació d'entrenament basada en dades
Podeu comprovar els vostres patrons d'exercici i tendències de creixement comparant-los amb registres anteriors.
Optimitzeu la vostra rutina d'exercicis amb un enregistrament sistemàtic.
✔ Utilitat lleugera i ràpida
Podeu utilitzar-lo immediatament sense un registre complicat de membres.
Es proporciona de forma gratuïta mitjançant publicitat i totes les funcions es poden utilitzar sense pagament ni subscripció per separat.
✔ Emmagatzematge segur de dades
Els vostres registres d'exercici només es guarden al vostre dispositiu.
Podeu gestionar els vostres registres personals de manera segura, ja que no s'envien al servidor ni es comparteixen externament.
Ho recomano a aquesta gent
Qualsevol persona que vulgui calcular fàcilment el seu E1RM
Persones que volen mantenir un registre del seu exercici cada vegada, però troben els blocs de notes feixucs
Aquells que volen gestionar sistemàticament la seva rutina d'exercicis i el seu rendiment mitjançant registres
Aquells que volen conservar les dades només al seu dispositiu sense enllaçar-los a un servidor
S'ha actualitzat el dia:
8 de maig 2025