Primer cal inserir l’interval entre exercicis i fer el pla d’un dia.
Mentre descanseu, l'aplicació us informarà quan és hora de tornar a la feina
També podeu gravar el vostre dia i comprovar què heu fet després
Consulteu quin pes heu d’apuntar per obtenir el nivell d’IMC que voleu en estadístiques.
Obteniu ajuda per ajustar el ritme mentre esteu elaborant i consulteu el vostre historial
S'ha actualitzat el dia:
25 de jul. 2026