Gym Workout Tracker

DM-Arts

Sobre l'aplicació

# Seguiment d'entrenaments: registre senzill per al gimnàs i l'entrenament

**Planifica els teus entrenaments. Fes un seguiment de cada sèrie. Consulta el teu progrés.**

Workout Tracker és una aplicació de registre d'entrenaments senzilla i potent, dissenyada per a aixecadors de peses que volen mantenir-se organitzats i concentrats sense el desordre d'una plataforma de fitness de grans dimensions.

Tant si estàs desenvolupant múscul, perdent pes, guanyant força o simplement mantenint-te en forma, Workout Tracker t'ofereix tot el que necessites per planificar el teu entrenament, registrar els teus entrenaments i entendre el teu progrés.

## 🏋️ Crea rutines que s'adaptin als teus objectius

Comença amb la divisió de 5 dies inclosa o tria entre rutines ja fetes organitzades per:

* Pèrdua de pes
* Augment de pes
* Desenvolupament muscular
* Aptitud física general

Prefereixes crear-ne de pròpies? Crea rutines completament personalitzades seleccionant exercicis, establint sèries i repeticions objectiu, triant la durada dels exercicis cronometrats i configurant els temps de descans per a cada exercici.

## ⭐ Mantén els teus entrenaments preferits a prop

Marca amb una estrella les teves rutines més utilitzades i accedeix-hi ràpidament des de la pantalla d'inici. Els teus entrenaments habituals sempre estan a només un toc de distància.

## 📝 Registra cada entrenament a la teva manera

Comença un entrenament des d'una rutina o crea'n un de buid des de zero.

Fes un seguiment de:

* Pes i repeticions
* Sèries d'escalfament
* Sèries de treball
* Durada de l'exercici
* Períodes de descans

Necessites fer canvis mentre entrenes? Afegeix o elimina exercicis en qualsevol moment durant un entrenament.

El temporitzador de descans integrat t'ajuda a mantenir-te al dia, amb una notificació persistent perquè el temporitzador continuï fins i tot quan el telèfon està bloquejat.

## 📈 Comprèn el teu progrés

Cada entrenament completat es desa al teu historial d'entrenaments amb estadístiques de rendiment útils, com ara:

* Volum total d'entrenament
* Durada de l'entrenament
* Rècords personals
* Millors sèries
* Tendències màximes estimades d'1 repetició
* Historial de repeticions per a exercicis individuals
* Volum d'entrenament setmanal per grup muscular

Mira cap a on va el teu esforç i pren decisions més intel·ligents sobre el teu entrenament.

## 🔥 Mantén la constància

La constància és clau per al progrés. Fes un seguiment de:

* Objectiu d'entrenament setmanal
* Ratxa d'entrenament actual
* Activitat de 7 dies

La pantalla d'inici et permet veure ràpidament amb quina constància has estat entrenant.

## ⚖️ Fes un seguiment del teu pes corporal

Registra el teu pes corporal al llarg del temps i consulta el teu progrés amb un senzill gràfic de tendències juntament amb les dades de l'entrenament.

## 🎨 Personalitza la teva experiència

Fes que el Seguiment d'entrenament funcioni com vulguis:

* Tria entre kg i lb
* Tema clar, fosc o del sistema
* Crea la teva pròpia biblioteca d'exercicis
* Afegeix fotos d'exercicis personalitzades
* Comparteix resums dels entrenaments completats

## 🔒 Simple, privat i centrat

No cal cap compte. Sense funcions socials innecessàries. Sense desordre.

Només les teves rutines, els teus entrenaments i el teu progrés, tot en un senzill seguidor d'entrenaments.

**Seguiment d'entrenaments: entrena. Registra. Progrés.**

Novetats

Fixed the week calendar highlighting the wrong day, streaks now count weeks in a row where you hit your weekly goal (any days, even two workouts a day), added a start-workout confirmation, and introduced 169 gym milestones to unlock and explore from Profile.