Mental Health & focus

Toolkit Solutions

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Mental Health & Focus t'ajuda a alliberar-te del doomscroll, reduir l'estrès digital i crear hàbits més saludables de temps de pantalla.

Si et sents aclaparat, distret o incapaç de deixar de desplaçar-te sense parar, aquesta aplicació es converteix en la teva companya personal de concentració, ajudant-te a mantenir la calma, la consciència i el control de la teva vida digital.

Utilitzant tècniques suaus inspirades en la ciència cognitiva, l'aplicació et guia cap a la claredat i l'equilibri emocional. Tries modes senzills com ara Focus, Detox o Calma, i l'aplicació t'ajuda amb pauses conscients, recordatoris suaus i eines de consciència del temps de pantalla.

🌿 Característiques principals
✨ Mode antiestrès

Restaura ràpidament l'estabilitat emocional amb una guia calmant dissenyada per reduir la tensió i la sobrecàrrega mental.

🧘 Pausa conscient

Pauses curtes i estructurades que restableixen la teva atenció i t'ajuden a mantenir-te present durant els dies atrafegats.

📵 Consciència del temps de pantalla i límits suaus

Els tocs suaus t'ajuden a reduir el desplaçament no desitjat i a ser conscient de quant de temps passes en aplicacions que et distreuen.

🚫 Bloquejador de distraccions

T'ajuda a evitar obrir aplicacions que desencadenen estrès o patrons de desplaçament fatal.

⏱️ Cronòmetre minimalista i temporitzador de concentració

Fes un seguiment de les sessions de treball centrades, crea nous hàbits i millora la coherència amb eines netes i senzilles.

🧠 Mode de desintoxicació digital

Reducció pas a pas de la sobrecàrrega d'informació, que t'ajuda a recuperar la claredat mental i calmar el sistema nerviós.

💛 A qui ajuda aquesta aplicació

Persones aclaparades per la informació i les notícies constants

Qualsevol persona que tingui problemes de concentració o atenció (inclosos patrons semblants al TDAH)

Usuaris addictes al doomscrolling o a les notícies interminables

Persones que busquen rutines diàries més tranquil·les i hàbits més conscients

Qualsevol persona que vulgui millorar la productivitat sense pressió

🎯 Com funciona

Trieu un mode: Concentració, Desintoxicació, Calma o Antiestrès

L'aplicació us guia amb pauses conscients, temporitzadors i recordatoris suaus de temps de pantalla

Quan intenteu obrir aplicacions que us distreuen, l'aplicació us proporciona un moment per respirar, pensar i evitar el desplaçament automàtic

Amb el temps, creeu hàbits digitals més saludables i reduïu l'estrès de manera natural

🔐 Per què l'aplicació utilitza AccessibilityService

(Obligatori per Google Play, explicat en termes senzills i clars)

Per proporcionar bloqueig de distraccions, recordatoris conscients i consciència del temps de pantalla, l'aplicació utilitza l'API AccessibilityService, només després que l'activeu explícitament.

L'accessibilitat s'utilitza estrictament per a:

Detectar quan obriu aplicacions que us distreuen (per exemple, xarxes socials)

Mostrar pantalles de pausa o recordatoris suaus per ajudar a prevenir el desplaçament fatal

Admetre els modes de concentració i desintoxicació digital guiant-vos lluny del contingut que us indueixi a l'estrès

🚫 L'aplicació NO:

llegeix ni emmagatzema informació personal

visualitza contingut sensible

realitza tocs o gestos

registra l'activitat de la pantalla

evita les proteccions d'Android

L'accessibilitat és opcional, s'explica clarament a l'aplicació i es pot desactivar en qualsevol moment.
Existeix únicament per donar suport a les funcions de benestar digital que l'usuari tria.

🌱 Resultats esperats

✔ Menys estrès i sobrecàrrega emocional
✔ Més claredat i concentració estable
✔ Millor relació amb el telèfon
✔ Reducció del desplaçament impulsiu
✔ Energia més saludable i una vida quotidiana més tranquil·la

👤 Desenvolupador

Solucions d'eines
Contacte: [e-mail]