Sleep Arcade: jocs i sons relaxants per dormir que t'enviaran al món dels somnis
Si ets com molts de nosaltres, has provat aplicacions de meditació, contes per anar a dormir, música calmant o podcasts per adormir-te... i res sembla funcionar. La teva ment no para de córrer, repetint el dia, preocupant-se pel demà o atrapada en bucles infinits d'estrès i ansietat.
I si hi hagués una aplicació dissenyada per silenciar aquests pensaments accelerats, prou per distreure la teva ment, però mai tant com per mantenir-te despert? Una aplicació que t'ajuda a relaxar-te, desconnectar i deixar-te portar pel son sense esforç.
Presentem Sleep Arcade, l'aplicació definitiva dissenyada per ajudar-te a desconnectar, calmar la ment i preparar-te per anar a dormir amb jocs interactius per dormir, sons relaxants per dormir i exercicis de respiració conscient. Tant si tens problemes d'insomni, ansietat com si només vols millorar la teva rutina nocturna i deixar de fer el desplaçament cap a la fatalitat, Sleep Arcade combina jocs, relaxació i tècniques avalades per la ciència per ajudar-te a adormir-te més ràpidament i gaudir d'una nit més reparadora.
Juga a jocs amb els ulls oberts o tancats. Mantén la ment suaument ocupada mentre promous la relaxació amb tres jocs calmants dissenyats per a l'hora de dormir:
Joc de memòria de seqüències: Recorda i repeteix seqüències per reduir pensaments intrusius.
Trencaclosques de diapositives: Un joc de fitxes lent i conscient per relaxar la ment.
Joc de cartes: Joc de cartes infantil, però extra avorrit.
Un cop estiguis a punt d'adormir-te, prova dos jocs amb els ulls tancats:
Joc de memòria de sons: Imita i recorda seqüències de sons relaxants per calmar la ment.
Joc de comptar: Joc de comptar lentament per reduir l'estrès, tranquil·litzar els pensaments i ajudar-te a derivar cap al món dels somnis.
Respiració i relaxació conscients. Els nostres exercicis de respiració presenten un fons suaument pulsant que guia la inhalació i l'exhalació, fomentant un estat de calma i tranquil·litat. Combina la respiració de caixa / respiracions lentes amb els teus sons relaxants preferits per crear l'estat d'ànim perfecte per anar a dormir i reduir l'estrès.
Sons calmants per dormir. Tria entre una biblioteca de sons per dormir: soroll blanc / soroll marró, onades de l'oceà, pluja, música meditativa i música de retenció. Aquests sons estan dissenyats per calmar, reconfortar i indicar suaument al teu cos que és hora d'apagar els llums, ajudant-te a adormir-te i aconseguir un son profund i reparador. El soroll blanc/soroll marró cobrirà els sons que distreuen del teu entorn per ajudar a evitar despertars sobtats.
Suport per al son amb suport científic
Redueix l'impacte de la llum blava amb l'experiència d'usuari totalment amb llum vermella.
Millora l'estat d'ànim i la relaxació amb música relaxant i jocs de son immersius.
Fomenta rutines saludables per anar a dormir, cura personal i migdiades conscients o reinicis a mitjanit.
Per què funciona Sleep Arcade? Sleep Arcade no és només una aplicació per dormir. És interactiva: una combinació de jocs calmants, sons relaxants i una estimulació sensorial suau que t'ajuda a relaxar-te, reduir l'estrès i adormir-te de manera natural. És perfecte per a moments tranquils d'autocura personal, per dormir o simplement per fer una pausa abans d'anar a dormir.
Característiques d'un cop d'ull
5 jocs de son únics (3 ulls oberts, 2 ulls tancats)
Exercicis de respiració guiats amb pistes visuals
Sons de son i melodies relaxants: soroll blanc, soroll marró, onades de l'oceà, pluja i més
Afavoreix rutines conscients per anar a dormir i ajuda a recuperar-se dels despertars a mitjanit
Jocs de recompte, memòria i coincidència de fitxes dissenyats per calmar la ment
Fomenta estats tranquils, zen i serens per a ments adormides
Tant si esteu desperts, com si esteu lluitant contra pensaments intrusius o simplement voleu dormir millor o més, Sleep Arcade és el vostre company per a una son profunda, relaxació i nits plenes de somnis. Endinseu-vos en un món de tranquil·litat, relaxeu-vos i deixeu que Sleep Arcade us guiï cap a un son reparador cada nit. Zzz...
Data d'actualització:
11 de des. 2025