Amb aquesta aplicació podeu generar entrenaments amb manuelles a casa en funció dels objectius i els grups musculars que seleccioneu. Se us suggeriran exercicis acuradament seleccionats. Podeu canviar els exercicis individuals si cal. Tots els exercicis requeriran manuelles.
Les rutines d'entrenament tenen enllaços a vídeos on trobareu instruccions i consells sobre com realitzar cada exercici. Guarda els millors entrenaments per a la propera vegada.
Característiques:
- Generar entrenaments lleugers, mitjans i durs.
- Generar exercicis per a pit, esquena, espatlles, bíceps, tríceps, cames i abdominals
- Regenerar exercicis individuals
- Enllaços a vídeos d'exercicis guiats
- Desa i actualitza els entrenaments
Data d'actualització:
11 d’abr. 2022