Entrena amb un pla que sigui realment teu.
Elevate Performance crea un pla d'entrenament personalitzat al voltant del teu esport,
els teus objectius i el temps que realment tens. Respon unes quantes preguntes i aconsegueix
una setmana completa d'entrenament; després, observa com progressa a mesura que ho fas.
DISENYAT PER AL TEU ESPORT
Futbol, bàsquet, curses a peu, tennis, voleibol, ciclisme, pickleball, entrenament al gimnàs
o el que sigui que practiquis. El teu pla està dissenyat per a les demandes del teu
esport, no és una plantilla genèrica.
PROGRESSA A MESURA QUE TU
Cada setmana el teu pla s'adapta. Completa les teves sessions i la setmana següent es farà
més difícil als llocs adequats. Si te'n saltes unes quantes, s'ajustarà per trobar-te on
ets.
UN ENTRENADOR QUE CONEIX EL TEU PLA
Fes preguntes sobre el teu entrenament i obté respostes reals. El teu entrenador pot veure
els teus entrenaments reals; així, quan diguis que et fa mal el genoll, sap exactament
quina sessió canviar.
FES UN SEGUIMENT DEL QUE IMPORTA
Registra les teves sessions, crea la teva ratxa i consulta la teva consistència al llarg del temps.
GRATUÏT PER SEMPRE
El teu pla setmanal, la progressió setmanal i el seguiment de la ratxa són gratuïts: sense
prova, sense caducitat. La versió gratuïta també inclou un canvi d'exercici, un entrenament addicional
i una reconstrucció del pla cada setmana, a més del xat amb l'entrenador.
FES-TE PRO PER A MÉS
La versió professional elimina els límits setmanals:
- Canvis d'exercici il·limitats
- Entrenaments addicionals il·limitats
- Reconstruccions de plans il·limitades
- Xat amb l'entrenador il·limitat, amb visibilitat completa del teu pla
- Ajusta la teva dificultat en qualsevol moment
- El teu historial d'entrenament complet i estadístiques de per vida
Comença amb una prova gratuïta de 7 dies. Cancel·la en qualsevol moment.
---
Elevate Performance és una aplicació d'entrenament físic per a adults. No és un consell mèdic. Consulta un professional de la salut abans de començar qualsevol programa d'exercicis.
Plans d'entrenament amb IA basats en el teu esport, els teus objectius i el teu horari.
S'ha actualitzat el dia:
31 d’ag. 2026