Ember: One Daily Challenge
Per a tots els públics
info
100+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
L'Ember et proposa un repte al dia. Cos, ment o relacions. Es triga cinc minuts o mitja hora, i ja està.
Potser una caminada de 10 minuts. Potser unes frases en un diari. Potser enviar un missatge a algú amb qui no has parlat en un temps.
La majoria d'aplicacions d'hàbits funcionen a l'inrevés. Crees la llista, marques les caselles i portes tota la disciplina tu mateix. L'Ember ho fa de manera diferent. Obre l'aplicació, mira el repte d'avui, fes-ho. No hi ha cap llista per crear.
Com funciona
Comences el dia amb una cosa per provar. No has de fer-la. Pots saltar-te-la o canviar-la per una versió més fàcil o més difícil. Acabar-ho et fa guanyar punts, allarga la teva ratxa i desbloqueja noves etapes al llarg del temps.
Hi ha set etapes, que porten el nom de com es construeix un foc: Espurna, Encendre, Flama, Llar de foc, Forja, Resplandença i Flama Eterna. Cap d'elles és la línia de meta. Són com veus, setmanes després, quant has arribat.
Què hi ha a dins
El cos, la ment i les relacions són les tres àrees de les quals parteixen els reptes. Caminades, estiraments, postura. Escriure un diari, meditació, respiració, gratitud. De vegades es tracta d'arribar a algú proper o simplement donar les gràcies. Trieu les àrees que us importen i Ember ajusta el que ve després.
Si us perdeu un dia, no passa res. Teniu uns quants dies de descans cada mes per passar-los com vulgueu, i la vostra ratxa es manté.
A més del repte diari, hi ha objectius setmanals i mensuals. Més lent, amb un horitzó més llarg, no una altra llista de tasques pendents. Més aviat una direcció a la qual apuntar.
Després de cada repte, podeu escriure una breu reflexió. Com us heu sentit, què heu notat. És opcional. Amb el temps, aquestes notes es converteixen en un diari de com heu avançat.
El calendari i les estadístiques mostren la vostra consistència: quins dies heu completat, quina àrea rep més la vostra atenció, on us trobeu en les vostres etapes. Uns 30 èxits recompensen la persistència i la curiositat. Alguns són obvis. D'altres només els veieu venir després d'haver-los guanyat.
Per a qui és Ember
Si alguna vegada has descarregat un rastrejador d'hàbits, has durat tres setmanes i després has deixat de fer-ho quan la llista s'ha convertit en una altra tasca, Ember no promet que aquesta vegada serà màgica. Tot i això, aposta que una petita cosa al dia, feta de manera consistent, durarà més que deu caixes que abandonaràs el mes que ve.
Potser una caminada de 10 minuts. Potser unes frases en un diari. Potser enviar un missatge a algú amb qui no has parlat en un temps.
La majoria d'aplicacions d'hàbits funcionen a l'inrevés. Crees la llista, marques les caselles i portes tota la disciplina tu mateix. L'Ember ho fa de manera diferent. Obre l'aplicació, mira el repte d'avui, fes-ho. No hi ha cap llista per crear.
Com funciona
Comences el dia amb una cosa per provar. No has de fer-la. Pots saltar-te-la o canviar-la per una versió més fàcil o més difícil. Acabar-ho et fa guanyar punts, allarga la teva ratxa i desbloqueja noves etapes al llarg del temps.
Hi ha set etapes, que porten el nom de com es construeix un foc: Espurna, Encendre, Flama, Llar de foc, Forja, Resplandença i Flama Eterna. Cap d'elles és la línia de meta. Són com veus, setmanes després, quant has arribat.
Què hi ha a dins
El cos, la ment i les relacions són les tres àrees de les quals parteixen els reptes. Caminades, estiraments, postura. Escriure un diari, meditació, respiració, gratitud. De vegades es tracta d'arribar a algú proper o simplement donar les gràcies. Trieu les àrees que us importen i Ember ajusta el que ve després.
Si us perdeu un dia, no passa res. Teniu uns quants dies de descans cada mes per passar-los com vulgueu, i la vostra ratxa es manté.
A més del repte diari, hi ha objectius setmanals i mensuals. Més lent, amb un horitzó més llarg, no una altra llista de tasques pendents. Més aviat una direcció a la qual apuntar.
Després de cada repte, podeu escriure una breu reflexió. Com us heu sentit, què heu notat. És opcional. Amb el temps, aquestes notes es converteixen en un diari de com heu avançat.
El calendari i les estadístiques mostren la vostra consistència: quins dies heu completat, quina àrea rep més la vostra atenció, on us trobeu en les vostres etapes. Uns 30 èxits recompensen la persistència i la curiositat. Alguns són obvis. D'altres només els veieu venir després d'haver-los guanyat.
Per a qui és Ember
Si alguna vegada has descarregat un rastrejador d'hàbits, has durat tres setmanes i després has deixat de fer-ho quan la llista s'ha convertit en una altra tasca, Ember no promet que aquesta vegada serà màgica. Tot i això, aposta que una petita cosa al dia, feta de manera consistent, durarà més que deu caixes que abandonaràs el mes que ve.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal i Activitat en aplicacions
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
• 700+ unique challenges across Body, Mind, and Social wellness
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Miloš Hanák
hello@goember.app
Czechia