La millor solució de seguiment de forma física és la que ni tan sols heu de pensar. Everlog és la vostra aplicació tot en un per fer el seguiment dels entrenaments de força sense esforç. Només heu de configurar les vostres rutines i centrar-vos en allò que és realment important: la vostra formació.
Dissenyat i optimitzat específicament per a l'elevació de peses, Everlog et permet realitzar un seguiment del pes i de les repeticions durant les sessions amb una mínima interacció amb el telèfon, estalviant-vos temps i esforç valuosos.
PLANS DE TREBALL, EL TEU CAMÍ
• Creeu i personalitzeu els vostres propis plans d’entrenament
• Programar futures sessions de gimnàs
• Feu un seguiment del progrés del pla directament a l'aplicació
OBJECTIUS 1RM
• Rebreu suggeriments de pes a mida mentre treballeu, dirigint-vos un percentatge del vostre One Rep Max
• Definiu el vostre objectiu d’entrenament muscular: explosivitat, creixement o força
HISTORYRIA IL·LIMITADA
• Tot l’historial d’entrenaments d’un cop d’ull a la butxaca, sense límits
RUTINES IL·LIMITATS
• Configura ràpidament les rutines d’entrenament
• Trieu entre diversos tipus de conjunts: conjunts simples, de caiguda, super, força i fins i tot progressius
ESTADÍSTICA
• Analitzeu els vostres entrenaments amb les nostres estadístiques detallades
• Consulteu el progrés setmanal, mensual o anual
• Mireu com realitzeu exercicis individuals i esbrineu el vostre 1RM
EXERCICIS
• Exploreu la nostra biblioteca que continua fent més de 200 exercicis (se n'han afegit de nous cada dia)
El proper nivell d’entrenament de força ja està aquí i ens complau tenir-lo a bord.
Data d'actualització:
22 de gen. 2021