Hbits: From Insight to Action
Compres des de l'aplicació
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Hbits es basa en principis provats de la ciència del comportament, la psicologia i la investigació d'hàbits. Convertim els coneixements d'experts i les estratègies de llibres en camins d'acció pas a pas que us ajuden a crear un canvi significatiu i durador.
Si alguna vegada has acabat un llibre, un podcast o un curs sentint-te inspirat però t'ha costat aplicar el que has après, Hbits t'ajuda a superar aquesta bretxa entre saber i fer.
Per què Hbits?
* Rich Journey Library: Trobeu un camí que s'adapti a les vostres necessitats. Exploreu camins d'hàbits en salut, productivitat, relacions i molt més, tot inspirat en els millors llibres i experts.
* Viatge d'hàbits estructurat: digueu adéu a les llistes d'hàbits aleatòries. Hbits us guia a través de viatges centrats i orientats a objectius pas a pas, perquè pugueu crear rutines que s'enganxin.
* Feu un seguiment del vostre progrés: mireu com es desenvolupa el vostre creixement, hàbit per hàbit. Feu un seguiment dels hàbits i fites d'una manera que sembli gratificant i clara. Cada acció es basa en un canvi a llarg termini.
* Diari de reflexió: captura el teu creixement. Després de cada hàbit, preneu-vos un moment per reflexionar, escriure lliurement i crear consciència del vostre progrés.
* Recollida de proves i insígnies: mesura i celebra el progrés. Fes proves abans i després de cada viatge i desbloqueja insígnies exclusives per a cada avenç. Creixement que pots sentir i veure.
* Motivació diària: Mantingueu-vos inspirat amb consells i coneixements diaris de llibres i entrenadors.
* Plans gratuïts i premium: comença gratis amb 1 viatge actiu, o passa a Premium per a viatges il·limitats i funcions avançades.
Com funciona
* Trieu la vostra àrea d'enfocament: seleccioneu el domini de la vida que voleu millorar (per exemple, productivitat, criança, fitness).
* Fes un test ràpid: respon unes quantes preguntes per avaluar el teu estat actual en aquesta àrea.
* Tria un viatge: inicia un camí d'hàbits inspirat en un llibre o un expert, adaptat al teu enfocament.
* Fes passos diaris: completa els hàbits, reflexiona i mantén el bon camí amb recordatoris suaus.
* Fes un seguiment del progrés i guanya insígnies: torna a fer el qüestionari, mira el teu creixement i celebra-ho amb una insígnia i una reflexió de final de viatge.
Per a qui va
* Aprenents al llarg de la vida que recullen idees però que lluiten per aplicar-les
* Entusiastes de la superació personal disposats a convertir la teoria en acció
* Professionals ocupats que volen un creixement personal eficient en el temps
* Qualsevol persona que busqui un canvi durador sense esgotament
Els vostres coneixements són valuosos, però només si els feu servir. Comença el teu primer viatge avui i converteix el que saps en qui ets.
Si alguna vegada has acabat un llibre, un podcast o un curs sentint-te inspirat però t'ha costat aplicar el que has après, Hbits t'ajuda a superar aquesta bretxa entre saber i fer.
Per què Hbits?
* Rich Journey Library: Trobeu un camí que s'adapti a les vostres necessitats. Exploreu camins d'hàbits en salut, productivitat, relacions i molt més, tot inspirat en els millors llibres i experts.
* Viatge d'hàbits estructurat: digueu adéu a les llistes d'hàbits aleatòries. Hbits us guia a través de viatges centrats i orientats a objectius pas a pas, perquè pugueu crear rutines que s'enganxin.
* Feu un seguiment del vostre progrés: mireu com es desenvolupa el vostre creixement, hàbit per hàbit. Feu un seguiment dels hàbits i fites d'una manera que sembli gratificant i clara. Cada acció es basa en un canvi a llarg termini.
* Diari de reflexió: captura el teu creixement. Després de cada hàbit, preneu-vos un moment per reflexionar, escriure lliurement i crear consciència del vostre progrés.
* Recollida de proves i insígnies: mesura i celebra el progrés. Fes proves abans i després de cada viatge i desbloqueja insígnies exclusives per a cada avenç. Creixement que pots sentir i veure.
* Motivació diària: Mantingueu-vos inspirat amb consells i coneixements diaris de llibres i entrenadors.
* Plans gratuïts i premium: comença gratis amb 1 viatge actiu, o passa a Premium per a viatges il·limitats i funcions avançades.
Com funciona
* Trieu la vostra àrea d'enfocament: seleccioneu el domini de la vida que voleu millorar (per exemple, productivitat, criança, fitness).
* Fes un test ràpid: respon unes quantes preguntes per avaluar el teu estat actual en aquesta àrea.
* Tria un viatge: inicia un camí d'hàbits inspirat en un llibre o un expert, adaptat al teu enfocament.
* Fes passos diaris: completa els hàbits, reflexiona i mantén el bon camí amb recordatoris suaus.
* Fes un seguiment del progrés i guanya insígnies: torna a fer el qüestionari, mira el teu creixement i celebra-ho amb una insígnia i una reflexió de final de viatge.
Per a qui va
* Aprenents al llarg de la vida que recullen idees però que lluiten per aplicar-les
* Entusiastes de la superació personal disposats a convertir la teoria en acció
* Professionals ocupats que volen un creixement personal eficient en el temps
* Qualsevol persona que busqui un canvi durador sense esgotament
Els vostres coneixements són valuosos, però només si els feu servir. Comença el teu primer viatge avui i converteix el que saps en qui ets.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Elena Zadnepranets
dev@exdlab.com
90A Telok Blangah Street 31
Singapore 101090
undefined
