Familiar: Self Care Companion

Familiar Care

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Coneix el teu nou company d'autocura! Familiar és una aplicació d'autocura que us ofereix totes les eines i recordatoris que necessiteu per obtenir informació i desenvolupar una rutina saludable d'amor propi a la vostra vida.

REVISTA
Familiar també és un diari en línia gratuït. Podeu utilitzar-lo per gravar el diari diari, els pensaments, el viatge, l'estat d'ànim i qualsevol moment privat.

Un simple canvi pot iniciar un canvi massiu a la vostra vida i el diari d'autocura us ajudarà a augmentar la vostra energia positiva, a ser més agraït i a tenir una ment més tranquil·la mitjançant la creació d'hàbits de pensament saludables mitjançant el diari.

És més que un diari, o un diari; Les indicacions del diari i el diari de pensament us ajuden a incorporar la reflexió personal a la vostra vida i a reflexionar sobre totes les coses que importen.

El diari diari us ajudarà a crear una rutina saludable per tenir cura de la vostra salut mental, assolir els vostres objectius i viure una vida bonica.

SAVIESSA DIARIA
La vida és una bella aventura i les cites diàries són petites històries explicades amb unes poques paraules boniques. Deixa que l'aplicació de motivació transformi la teva vida. Motiva't i comença a afegir cura personal i amor propi a la teva rutina diària amb lliçons de vida i cites inspiradores.

Les cites de motivació diàries profundes us guien durant el vostre dia d'una manera saludable, positiva i inspiradora.

Els nostres recordatoris de motivació inclouen cites poderoses del dia sobre:
● Millora personal
● Nous inicis
● Deixar anar
● Potenciar l'autoestima
● Estima't a tu mateix
● Autodisciplina
● I molt més!

SONS DEL SOM
Pots dormir bé amb melodies relaxants, sons per dormir, sons tranquils, sorolls blancs, sorolls rosats i molt més.

Programeu el temporitzador de son per aturar automàticament els sons ambientals. Preneu el control del vostre son i alleugeu l'estrès, l'insomni, els tinnitus. Calma la teva ment i relaxa el teu cos amb sons calmants del son, sons calmants, sons relaxants, música per dormir i molt més.

No hi ha dubte que el soroll del son i els sons de la natura, com els sons de la pluja i els sons de l'oceà, us ajuden a adormir-vos més ràpidament i dormir millor.

AFIRMACIONS DIARIAS
Llegir afirmacions positives t'ajuda a calmar la teva ment per aconseguir qualsevol cosa que desitgis, sentir-te segur i començar a estimar-te amb un pensament positiu.

Coneix la teva autoestima i manifesta el que vols. Tria el teu mantra i posa en pràctica la llei de l'atracció.

Els nostres bonics recordatoris inclouen afirmacions poderoses sobre:
● Salut i benestar
● Estrès i ansietat
● Creixement personal
● Diners i riquesa
● Atreure l'amor
● Relacions
● Criança i molt més!

TEMPORIZADOR DE FER I POMODORO
Familiar combina el temporitzador Pomodoro amb la gestió de tasques, t'ajuda a mantenir-te concentrat i a fer les coses.

Podeu organitzar les tasques a les vostres llistes de tasques, iniciar el temporitzador de concentració i centrar-vos en la feina i l'estudi. El bloqueig del temps és una estratègia eficaç per utilitzar el temps amb prudència i aconseguir millors resultats.

Permet establir recordatoris per a les vostres tasques importants. Fes-te més productiu amb la gestió de tasques, recordatoris, programació diària, seguiment de tasques i planificador diari.

TEMPORIZADOR DE MEDITACIÓ
Introdueix l'atenció plena a la teva rutina diària amb un temporitzador de meditació personalitzable i paisatges sonors. Pots reduir l'ansietat, concentrar la teva energia i aportar equilibri a la teva vida quotidiana. Descobreix un tu més feliç i saludable a través de la meditació. Afegiu sons de meditació a la vostra sessió.