Fasting: Intermittent Timer
Compres des de l'aplicació
50+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
El dejuni és una eina simplificada dissenyada per ajudar-vos a gestionar horaris de dejuni intermitent sense necessitat d'un seguiment complex de calories. Tant si comenceu amb un ritme 16:8 com si sou un practicant experimentat d'OMAD (Un àpat al dia), aquesta aplicació us proporciona l'estructura que necessiteu per tenir èxit.
El temps ho és tot
Centreu-vos en quan mengeu per donar suport als processos metabòlics naturals del vostre cos. El dejuni proporciona un temporitzador clar d'un sol toc per gestionar les vostres finestres de menjar i us avisa exactament quan comença i acaba el vostre dejuni.
Funcions per al vostre viatge
Plans flexibles: trieu entre horaris 16:8, 18:6 o 20:4.
Finestres personalitzades: creeu un horari de dejuni únic que s'adapti a la vostra rutina diària.
Seguiment del progrés: registreu el vostre pes i visualitzeu els vostres canvis al llarg del temps amb gràfics intuïtius.
Recordatoris d'hidratació: utilitzeu el rastrejador d'aigua per assegurar-vos que us manteniu hidratats durant els períodes de dejuni.
Informació metabòlica: apreneu sobre la transició del vostre cos a estats com la cetosi i l'autofàgia.
S'adapta al teu estil de vida
El dejuni funciona juntament amb diversos enfocaments nutricionals, com ara els estils de vida cetogènics, paleo i baixos en carbohidrats. Està dissenyat per ser un company sostenible per a la salut a llarg termini, ajudant-te a evitar l'efecte "io-io" de les dietes tradicionals.
Privacitat i condicions
Les teves dades continuen sent teves. Si us plau, revisa els nostres termes i la política de privacitat abans de començar el teu viatge.
Condicions d'ús: https://www.fasting.help/#terms
Política de privacitat: https://www.fasting.help/#privacy
El temps ho és tot
Centreu-vos en quan mengeu per donar suport als processos metabòlics naturals del vostre cos. El dejuni proporciona un temporitzador clar d'un sol toc per gestionar les vostres finestres de menjar i us avisa exactament quan comença i acaba el vostre dejuni.
Funcions per al vostre viatge
Plans flexibles: trieu entre horaris 16:8, 18:6 o 20:4.
Finestres personalitzades: creeu un horari de dejuni únic que s'adapti a la vostra rutina diària.
Seguiment del progrés: registreu el vostre pes i visualitzeu els vostres canvis al llarg del temps amb gràfics intuïtius.
Recordatoris d'hidratació: utilitzeu el rastrejador d'aigua per assegurar-vos que us manteniu hidratats durant els períodes de dejuni.
Informació metabòlica: apreneu sobre la transició del vostre cos a estats com la cetosi i l'autofàgia.
S'adapta al teu estil de vida
El dejuni funciona juntament amb diversos enfocaments nutricionals, com ara els estils de vida cetogènics, paleo i baixos en carbohidrats. Està dissenyat per ser un company sostenible per a la salut a llarg termini, ajudant-te a evitar l'efecte "io-io" de les dietes tradicionals.
Privacitat i condicions
Les teves dades continuen sent teves. Si us plau, revisa els nostres termes i la política de privacitat abans de començar el teu viatge.
Condicions d'ús: https://www.fasting.help/#terms
Política de privacitat: https://www.fasting.help/#privacy
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Initial release
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Karan Kumar Bishoyi
akarankumarbishoyi@gmail.com
C-50, MARKET BUILDING SAHEED,NAGAR
BHUBANESWAR, Odisha 751007
India