El temporitzador de dejuni i àpats és un sistema de seguiment de dejuni intermitent senzill i sense pretensions que t'ajuda a mantenir-te al dia sense el desordre.
Tria el teu protocol de dejuni, prem Inicia i observa com s'omple el teu anell de progrés en temps real. Sense iniciar sessió, sense compte, sense anuncis que t'interposin: només un temporitzador net que fa exactament el que diu.
CARACTERÍSTIQUES
• Protocols de dejuni populars: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (23:1), 12:12, 14:10 o configureu la vostra pròpia finestra de dejuni personalitzada
• Temporitzador circular en directe: consulteu el temps transcorregut i el temps restant d'un cop d'ull, amb etiquetes de fase de dejuni a mesura que avanceu
• Registre d'aigua i líquids: registre ràpid amb un sol toc mentre dejuneu
• Historial de dejuni: cada dejuni completat es desa automàticament amb la data, la durada i el resultat
• Seguiment de ratxa: manteniu la motivació construint i protegint la vostra ratxa diària
• Tauler d'estadístiques: durada mitjana del dejuni, dejuni més llarg, taxa de finalització de 7 dies i un gràfic setmanal d'hores de dejuni
• Notificacions de finalització del dejuni: rebeu notificacions en el moment en què s'obre la finestra de menjar
• Totalment fora de línia: no cal connexió a Internet, no cal cap compte
PRIVACITAT PRIMER
El temporitzador de dejuni i àpats no recopila, emmagatzema ni comparteix cap dada personal. Tot (el vostre historial de dejuni, les ratxes i els registres d'aigua) es queda només al vostre dispositiu. No hi ha anuncis, ni anàlisis ni seguiment de tercers.
A QUI VA DIRIGIT
Tant si ets nou en el dejuni intermitent com si ets un professional experimentat que segueix el dejuni 16:8, l'OMAD o un horari personalitzat, aquesta aplicació simplifica les coses: comença el teu dejuni, fes un seguiment del teu progrés i crea una rutina que es mantingui.
Descarrega Fasting & Meal Timer avui mateix i elimina les conjectures del teu horari de dejuni.
Temporitzador de dejuni intermitent senzill amb ratlles, estadístiques i seguiment de l'aigua.
S'ha actualitzat el dia:
11 de set. 2026