A l'aplicació hi ha quatre pestanyes amb diferents funcionalitats.
Pestanya 1, perfil: apareixen les dades personals de l'usuari (pes, talla i sexe) així com els valors antropomètrics (mesures físiques) que s'utilitzen per a diferents funcionalitats dins del pla nutricional. També podem trobar valors corporals basats en la metodologia ISAK, tant les mesures com els resultats obtinguts d'elles.
Pestanya segona, estadístiques: apareixen gràfics temporals de paràmetres com el pes i els seus subtipus, la suma de plecs de pell, els percentatges de valors corporals i el somatotip. Els valors es classifiquen en els més antics, els mitjans i els més nous reflectits en diferents gràfics.
Pestanya tercera, pla d'alimentació: es reflecteixen els plans nutricionals i de suplementació per a cada ingesta programada durant el dia, així com els valors diaris de calories i macronutrients. També podem incorporar sessions de formació en el mateix pla. Dins de cada ingesta es poden incorporar nous aliments o plats, així com diferents tipus de suplements i quantitats. En el propi pla nutricional tenim l'opció de fer-ho com a cursa o com a entrenament. Pot ser gestionat pel mateix usuari i per l'administrador alhora. La dieta es pot planificar o es pot planificar al moment.
Pestanya quatre, diccionari: els aliments inclosos a l'aplicació apareixen a més de les receptes, suplements recomanats i activitats. Podeu veure la quantitat de macro i micronutrients de cada aliment, així com la preparació i el valor nutricional de cada plat.
Pestanya 5, altres: s'hi pot desar PDF amb la possibilitat d'afegir un títol i desar-lo.
Data d'actualització:
3 de març 2026