e-ROW: els millors entrenaments amb màquina de rem
Sessions i programes de rem per a tots els nivells.
L'experiència d'una federació olímpica.
Programes de salut, benestar i rendiment per a una activitat.
Entrenadors motivadors, sessions diverses i programes personalitzats
e-ROW és l'aplicació essencial d'entrenament i programació de rems.
Creat per experts de la Federació Francesa de Rem, és apte per a tots els públics, totes les màquines i tots els entorns de pràctica.
Amb el seu contingut de vídeo adaptat, variat i renovat regularment, e-ROW està allà per motivar-te, ajudar-te a assolir els teus objectius i ajudar-te a progressar en la teva pràctica.
En resum, si voleu:
• Rema amb eficàcia i seguretat
• Rebre assessorament d'experts
• Doneu sentit a la vostra pràctica i progrés
• Tenir accés a continguts variats, renovats durant tot l'any
• Desafia't a tu mateix
e-ROW està fet per a tu!
e-ROW de FFAviron és una experiència de rem per al plaer de fer esport amb una màquina de rem
• Consells d'ús
• Compartir experiències
• Classes dirigides
• Seguiment del progrés amb registre d'entrenament
• Tutories tècniques
• Vídeos de maquinari i aplicacions
• Informació general de la comunitat
• Assessorament nutricional
• …
e-ROW en accés premium
- Programació d'entrenament individualitzada en funció dels teus objectius i disponibilitat
- Accés a càpsules premium e-ROW Lab per aprendre tot sobre les últimes innovacions
- Accés a tots els universos e-ROW en accés premium amb accés exclusiu a 3 temporades de 4 cursos nous per any.
- Accés privat per registrar-se als esdeveniments de FFAviron i e-ROW amb antelació i amb tarifes preferents.
Els universos e-ROW
- Classe presencial en línia d'uns 20 minuts, a casa o al teu gimnàs.
- Pulse: la millor classe de cardio-remo, perfecta per fer comptadors i cremar tantes calories com sigui possible.
- Estirament: el moviment de rem es complementa amb exercicis inspirats en Pilates i ioga.
- Esculpir: rem amb exercicis de reforç amb o sense equip addicional.
- Pista: entrenament en circuit que et desafiarà tant amb la seva intensitat com amb els seus moviments específics. 12 tallers en 2 circuits. 24 minuts intensos.
Totes les classes estan configurades amb música EPIDEMIC SOUNDS per a més diversió i motivació.
e-ROW és l'aplicació per a tots els entrenadors i clubs de rem indoor
- Accés directe a les últimes classes d'AviFit i RoWning
- AviFit: classe de fitness grupal en màquina de rem. 45 min a ritme sobre i al voltant del remador.
- RoWning: entrenament en circuit entrenat. 12 tallers en 3 circuits. 36 minuts a alta intensitat.
- Enregistrament de les actuacions per comparar les teves actuacions i introduir un rànquing diari
- Informació de rendiment dels 7 Capital Challenges
CONDICIONS GENERALS D'ÚS, RESPECTE A LA SEVA PRIVACITAT, SUBSCRIPCIÓ
e-ROW ofereix dins de l'aplicació una oferta de subscripció mensual (1 mes) així com una oferta anual.
La subscripció es renova automàticament si no es cancel·la almenys 24 hores abans de la finalització de la subscripció actual. El vostre compte es facturarà pel proper període de subscripció fins a 24 hores abans que caduqui la subscripció actual. Podeu gestionar la vostra subscripció i desactivar la renovació automàtica en qualsevol moment canviant la configuració del vostre compte d'Apple. En subscriure's, acceptes les nostres condicions d'ús i política de privadesa.
CGU: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Política de privadesa: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy
Data d'actualització:
6 de des. 2025