L’aplicació Step-Up us pot ajudar a motivar-vos a fer el nombre diari de passos recomanat!
És una manera senzilla i divertida d’aconseguir el vostre objectiu de pas diari i de fer el seguiment dels avenços al llarg del temps. Amb l’aplicació Step-Up, podeu:
• Tireu un repte caminant de tres setmanes amb objectius nous cada setmana
• Estableixi els seus objectius de pas, segueix els passos que camina i visualitzi el seu progrés
• Connecteu-vos al Fitbit
• Configure els recordatoris personals
• Guanqueu premis per assolir el nombre de passos recomanats diàriament
• Compartiu els vostres avenços en Twitter
• Modifiqueu els objectius diaris en qualsevol moment
En un mar d’aplicacions nutricionals no demostrades, l’aplicació Step-Up us ajuda a centrar-vos en un canvi d’estil de vida saludable alhora. Feu un seguiment dels vostres passos durant 21 dies i ajudeu al vostre cervell a crear una nova via neuronal cap a una millor salut. Feu un seguiment dels vostres passos durant 90 dies i podeu formar un hàbit saludable que duri tota la vida.
Data d'actualització:
18 de des. 2019