10+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Aquesta aplicació s'ha creat per donar-vos total llibertat i control sobre el vostre entrenament i nutrició, reunint tot el que necessiteu per assolir els vostres objectius en un sol lloc.

Té una àmplia base de dades d'exercicis amb vídeos demostratius perquè puguis crear el teu propi pla d'entrenament de manera senzilla i eficaç. Podeu fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps, tot organitzat perquè pugueu veure els vostres resultats en temps real.

Pel que fa a la nutrició, tens accés a una àmplia base de dades d'aliments per crear el teu pla d'àpats totalment personalitzat. I, si voleu canviar un aliment per un altre (per exemple, arròs per pasta), l'aplicació ajusta automàticament les quantitats perquè la vostra ingesta total de calories es mantingui dins del vostre objectiu definit. Senzill, flexible i intuïtiu.

L'aplicació també inclou un panell de suplements amb explicacions clares de quins suplements poden ser útils per a cada tipus d'objectiu, amb un enllaç directe a un lloc web de compres, fent que la vostra elecció sigui més informada i pràctica.

Per acabar, també hi ha vídeos amb receptes saludables i fàcils de preparar, consells útils d'entrenament i estratègies per optimitzar el vostre rendiment, sigui quin sigui el vostre nivell.

Ideal tant per a esportistes principiants com per a esportistes experimentats, tot s'adapta a les vostres necessitats.
Descarrega ara i comença a crear la teva millor versió avui!
Data d'actualització:
1 de nov. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Novetats

Correção de registo de cargas!

Assistència de l'aplicació

Sobre el desenvolupador
TECHBOND, LDA
geral@techbond.pt
RUA CAETANO REMEÃO, 10 4405-537 VILA NOVA DE GAIA Portugal
+351 937 327 525

Més de: TechBond, Lda