Shadowboxing Punches & Drills
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
3,9star
125 ressenyes
10 k+
Baixades
Adolescents
info
Sobre l'aplicació
La fitivitat et millora. Sembla que estàs aquí per millorar la boxa.
Aquest programa t'ensenya a boxejar sense cap equip, només shadowboxing!
Shadowboxing és una metodologia d'entrenament que requereix que visualitzis un oponent mentre llances cops contra l'aire. Aquest tipus d'entrenament no requereix que utilitzeu guants, una bossa pesada, una bossa de velocitat o cap altre tipus d'equip: només necessiteu una mica d'espai i una bona imaginació! Idealment, si teniu accés a un mirall gran, podeu utilitzar el mirall per avaluar la vostra forma i els vostres moviments.
Aquest programa se centra en totes les principals tècniques ofensives de cops de puny i combinacions. El programa posa èmfasi en els exercicis de treball de peus, així com en llançar cops de puny en moviment. A més, l'aplicació utilitza exercicis addicionals que ajudaran a posar-se en forma de boxa, desenvolupant tots els principals grups musculars utilitzats en la boxa.
Aquest és l'únic programa de boxa que utilitza exercicis sense cap equip perquè pugueu desenvolupar habilitats de boxa ofensives professionals!
Altres avantatges d'aquest programa de formació
Visualització: aquesta aplicació requereix que visualitzeu un oponent per poder obtenir repeticions més realistes en comparació amb guants o colpejar una bossa. Aconsegueix tantes repeticions contra un oponent com puguis gestionar la teva ment i el teu cos!
Velocitat de la mà: una bona manera de millorar la velocitat de la mà. Com a principiant, és vital anar lent i centrar-se a realitzar correctament les tècniques de punxada. Després d'aprendre la tècnica, concentra't en la velocitat i l'explosivitat dels teus cops. Amb el temps, això farà que les espatlles i els braços siguin més àgils i flexibles. Notareu que el programa també inclou boxes d'ombres amb pesos per accelerar encara més aquest procés!
Equilibri i coordinació: concentrar-se constantment en exercicis tècnics que estimulin tots els músculs del teu cos t'ajudaran a millorar l'equilibri i la coordinació.
A més dels teus entrenaments setmanals, prova Fitivity BEATS! Beats és una experiència d'exercici molt atractiva que combina mescles de DJ i entrenadors súper motivadors per impulsar-te a través dels entrenaments.
• Guia d'àudio del vostre entrenador digital personal
• Entrenaments personalitzats dissenyats per a tu cada setmana.
• Per a cada entrenament se't proporcionen vídeos d'instrucció en alta definició per visualitzar i aprendre tècniques d'entrenament.
• Reprodueix entrenaments en línia o fes entrenaments fora de línia.
Política de privadesa i condicions d'ús: https://www.loyal.app/privacy-policy
Aquest programa t'ensenya a boxejar sense cap equip, només shadowboxing!
Shadowboxing és una metodologia d'entrenament que requereix que visualitzis un oponent mentre llances cops contra l'aire. Aquest tipus d'entrenament no requereix que utilitzeu guants, una bossa pesada, una bossa de velocitat o cap altre tipus d'equip: només necessiteu una mica d'espai i una bona imaginació! Idealment, si teniu accés a un mirall gran, podeu utilitzar el mirall per avaluar la vostra forma i els vostres moviments.
Aquest programa se centra en totes les principals tècniques ofensives de cops de puny i combinacions. El programa posa èmfasi en els exercicis de treball de peus, així com en llançar cops de puny en moviment. A més, l'aplicació utilitza exercicis addicionals que ajudaran a posar-se en forma de boxa, desenvolupant tots els principals grups musculars utilitzats en la boxa.
Aquest és l'únic programa de boxa que utilitza exercicis sense cap equip perquè pugueu desenvolupar habilitats de boxa ofensives professionals!
Altres avantatges d'aquest programa de formació
Visualització: aquesta aplicació requereix que visualitzeu un oponent per poder obtenir repeticions més realistes en comparació amb guants o colpejar una bossa. Aconsegueix tantes repeticions contra un oponent com puguis gestionar la teva ment i el teu cos!
Velocitat de la mà: una bona manera de millorar la velocitat de la mà. Com a principiant, és vital anar lent i centrar-se a realitzar correctament les tècniques de punxada. Després d'aprendre la tècnica, concentra't en la velocitat i l'explosivitat dels teus cops. Amb el temps, això farà que les espatlles i els braços siguin més àgils i flexibles. Notareu que el programa també inclou boxes d'ombres amb pesos per accelerar encara més aquest procés!
Equilibri i coordinació: concentrar-se constantment en exercicis tècnics que estimulin tots els músculs del teu cos t'ajudaran a millorar l'equilibri i la coordinació.
A més dels teus entrenaments setmanals, prova Fitivity BEATS! Beats és una experiència d'exercici molt atractiva que combina mescles de DJ i entrenadors súper motivadors per impulsar-te a través dels entrenaments.
• Guia d'àudio del vostre entrenador digital personal
• Entrenaments personalitzats dissenyats per a tu cada setmana.
• Per a cada entrenament se't proporcionen vídeos d'instrucció en alta definició per visualitzar i aprendre tècniques d'entrenament.
• Reprodueix entrenaments en línia o fes entrenaments fora de línia.
Política de privadesa i condicions d'ús: https://www.loyal.app/privacy-policy
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
3,9
117 ressenyes
Novetats
Minor bug fixes and performance improvements
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
