Dejun: feu un seguiment de les hores de dejuni, el dejuni intermitent us guiarà cap a un nou estil de vida amb hàbits saludables. Perdràs pes de manera efectiva i et sentiràs més actiu.
L’aplicació posa a les mans el poder del dejuni intermitent. Perdeu pes, milloreu la vostra salut i assoliu els vostres objectius i seguiu el camí amb els vostres dejuni.
* Què és el dejuni intermitent (IF)?
- El dejuni intermitent (IF) és un patró alimentari que circula entre períodes de dejuni i menjar.
- No especifica quins aliments s’ha de menjar sinó més aviat quan s’ha de menjar.
* Com funciona?
- Deixeu-vos recordar quan és hora de menjar o fer un descans. Vegeu d’un cop d’ull el temps que feu en el camí cap a l’èxit i mantingueu la calma.
* Feu un seguiment del vostre pes amb l'objectiu
- Registreu els vostres registres de pes mitjançant el seguiment de peses
- Trieu les unitats de pes (Kg, Lb, Stones)
* PER QUÈ Dejunar: feu el seguiment de les hores de dejuni, aplicació de dejuni intermitent? :
- Temporitzador de dejuni intermitent amb programes populars com 16/8, 18/6 i 20/4
- Rastrejador de dejuni intermitent per a principiants
- Podeu establir un objectiu de pes i assolir-lo
- Feu que se senti més saludable i més actiu
- Millorar la funció del cos i del cervell
- Feu un seguiment del vostre pes i rapidesa amb el temporitzador de dejuni intermitent
Data d'actualització:
9 d’oct. 2025