Flex Motion Guide

Classificació del contingut
Per a tots els públics
0+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Més informació
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Flex Motion Guide t'ajuda a crear una rutina d'estiraments consistent amb sessions de flexibilitat dissenyades professionalment. Cada entrenament inclou targetes pas a pas detallades que et guien a través de la forma i la tècnica adequades.

Les característiques clau inclouen temporitzadors de compte enrere personalitzables per a cada estirament, seguiment del progrés per controlar el teu viatge de flexibilitat i categories de rutines organitzades, des de sessions per a principiants fins a reptes de flexibilitat avançats. L'aplicació proporciona instruccions visuals clares i pistes de respiració adequades per maximitzar l'eficàcia de la teva pràctica d'estiraments.

Tant si vols millorar la mobilitat matinal, recuperar-te després dels entrenaments o desenvolupar objectius de flexibilitat a llarg termini, Flex Motion Guide ofereix rutines estructurades que s'adapten al teu horari. Tot el contingut està disponible fora de línia sense necessitat de compte: simplement descarrega-ho i comença el teu viatge de flexibilitat immediatament.

La interfície se centra en la claredat durant les sessions d'estiraments, amb temporitzadors grans, instruccions fàcils de llegir i transicions suaus entre exercicis.
S'ha actualitzat el dia:
24 de jul. 2026

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades no s'encripten
Les dades no es poden suprimir