Stretch Move Timer

Sivco Best

Sobre l'aplicació

Stretch Move Timer és una aplicació gratuïta i fora de línia de rutines d'estiraments que et guia a través de targetes de postures pas a pas amb un temporitzador de compte enrere dedicat per a cada moviment. No cal crear cap compte, ni subscripció ni connexió a Internet: tot funciona completament al teu dispositiu.

L'aplicació proporciona una biblioteca de postures d'estirament, cadascuna presentada com una targeta visual amb detalls de la forma i un temporitzador de retenció configurable. Pots crear rutines personalitzades seleccionant postures i definint durades individuals que coincideixin amb el teu nivell de flexibilitat actual. Una vista de seqüència estructurada et guia per cada moviment en ordre, mostrant el temps de retenció restant i avançant automàticament a la següent postura.

Les categories de rutina incloses cobreixen la mobilitat matinal, la recuperació post-entrenament, l'alleujament de les pauses a l'escriptori i les sessions de relaxació nocturnes, centrant-se en àrees de tensió comunes com el coll, les espatlles, la part baixa de l'esquena, els malucs i els isquiotibials.

Un calendari de progrés fa un seguiment de les teves sessions d'estirament diàries i l'historial de ratxes perquè puguis controlar la consistència al llarg del temps. Totes les dades, incloses les rutines, les preferències i els registres de sessions, s'emmagatzemen localment al dispositiu i no el surten mai. L'aplicació també admet un bloqueig PIN de quatre dígits per a la privadesa en el moment del llançament.

Novetats

Optimized performance
First build
Initial public build