Supple Stretch Flow és una aplicació de flexibilitat guiada basada en una idea simple: instruccions clares, una postura a la vegada, sense distraccions.
Cada sessió es divideix en targetes d'exercicis. Cada targeta mostra l'estirament actual, en què cal centrar-se i un temporitzador de compte enrere que et mou automàticament a la següent postura. No cal tocar res un cop comences, només cal seguir-lo.
L'aplicació inclou un conjunt de rutines d'estirament predefinides que cobreixen escalfaments matinals, sessions de flexibilitat de tot el cos i fluxos de refredament. Tant si tens cinc minuts com trenta, hi ha una rutina que s'adapta a tu.
Totes les dades s'emmagatzemen localment al teu dispositiu. Sense compte, sense inici de sessió, sense sincronització: res surt del teu telèfon. L'aplicació funciona completament fora de línia.
Una pantalla d'inici basada en quadrícula et dóna accés ràpid a totes les seccions. Cada targeta és gran i fàcil de llegir, dissenyada per utilitzar-la quan ja ets a la teva estora i no vols mirar un botó petit.
La configuració et permet configurar el primer dia de la teva setmana, l'ordre de classificació predeterminat de les rutines i quina secció s'obre quan inicies l'aplicació.
La interfície és neta i llegible, amb un estil visual càlid i per capes. Les instruccions de les postures estan escrites en un llenguatge planer perquè sàpigues exactament què s'adreça a cada estirament i com mantenir-lo amb seguretat.
Rutines d'estiraments guiades amb targetes de postures pas a pas i temporitzadors de compte enrere.
S'ha actualitzat el dia:
14 d’ag. 2026