Diari d'emocions sense anuncis per controlar la teva salut mental
Establiu el vostre estat d'ànim, estat de salut i nivell d'estrès actuals i feu clic a Desa.
També podeu canviar la data i establir etiquetes precises sobre la vostra activitat, menjar i salut. Podeu comprovar totes aquestes dades i la seva correlació amb el vostre estat emocional a la pestanya d'estadístiques.
A la nova versió, podeu utilitzar una llista d'etiquetes per fer un seguiment del vostre estat emocional.
Les etiquetes amb bons hàbits es destaquen en verd perquè pugueu registrar la vostra activitat.
Les etiquetes amb mals hàbits són vermelles, ajuden a fer un seguiment del seu impacte en el vostre estat emocional
Les marques blaves són símptomes i benestar general
Podeu utilitzar etiquetes grogues per marcar els medicaments que preneu. Els nostres especialistes han recollit tots els principals grups de fàrmacs per mantenir la salut mental
També hi ha un botó flotant per desar la gravació per a la vostra comoditat quan us desplaceu per la pantalla.
Però el més agradable i útil és una pestanya d'estadístiques addicionals. Això us permetrà controlar el vostre estat emocional. Vegeu totes les vostres etiquetes de colors i feu un seguiment de la correlació entre estat d'ànim, salut, estrès i estil de vida.
Gràcies per acompanyar-nos i mantenir-nos saludable.
Data d'actualització:
18 d’oct. 2023