SEGUIMENT D'ESTAT D'ÀNIM I PERÍODE
Seguiment d'estat d'ànim:
- Fes un seguiment del teu estat d'ànim amb un sol toc
- Afegeix notes diàries per a reflexions personals
- Detecta patrons emocionals al llarg de dies, mesos o del teu cicle
- Notes estats d'ànim baixos constants o disminucions graduals? Potser és hora de buscar ajuda d'un professional de la salut mental
Seguiment de període (opcional, es pot desactivar a la configuració):
- Fes un seguiment del teu cicle menstrual: flux lleuger, mitjà o intens
- Comprèn com canvien les emocions al llarg del teu cicle
Per què aquesta aplicació?
Tant si vols millorar l'autoconeixement, controlar els canvis d'humor o fer un seguiment del teu cicle menstrual, aquesta aplicació ho manté tot SIMPLE, privat i FÀCIL d'utilitzar.
Utilitza'l com a seguiment de l'estat d'ànim, seguiment de la menstruació o diari de benestar diari. Fes un seguiment de les emocions, els símptomes de la síndrome premenstrual, el flux menstrual i molt més. Perfecte per a qualsevol persona que busqui un seguiment de cicles fàcil d'utilitzar, un seguiment d'emocions o una aplicació de salut femenina per entendre els patrons d'estat d'ànim i del cicle.
Data d'actualització:
27 de nov. 2025