Glean App és una plataforma d'entrenament en línia, creada des de principis pels entrenadors personals Sean Casey i Evan Daly. Glean utilitza un enfocament basat en principis i té com a objectiu educar els usuaris sobre com funcionen realment la pèrdua de pes i altres àrees de fitness.
L'objectiu principal de Glean és empoderar els usuaris donant-los l'educació i el coneixement que necessiten no només per obtenir resultats, sinó també per mantenir-los a llarg termini. No hi ha solucions ràpides ni promeses buides, només informació basada en proves que realment funciona.
L'aplicació Glean funciona amb una subscripció mensual i això permetrà als usuaris accedir al seu:
Pla d'alimentació i entrenament personalitzat
Un rastrejador de dades a l'aplicació per controlar calories, proteïnes, passos, son, pes i hidratació
Centenars de receptes amigables amb macro
El vostre propi planificador d'àpats
Portal educatiu exclusiu creat personalment per Sean & Evan
Una comunitat privada de persones amb idees afins
Trucades setmanals en directe
Entrenaments de seguiment opcionals
Ponents convidats
En trobades personals i molt més.
Tot l'anterior s'inclou per 25 £ al mes, però a més, teniu l'opció d'obtenir registres 1:1 i el vostre propi entrenador personal per a l'assistència de missatgeria per 99 £ al mes.
Glean App s'enorgulleix de ser un programa basat en l'empatia que entén les necessitats i les lluites de la persona normal, perquè puguin obtenir resultats i canviar la seva vida sense judicis ni crítiques.
Inscriu-te avui per formar part de la creixent comunitat de persones de suport en un viatge similar.
Llegiu els nostres termes i condicions: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
Llegiu la nostra política de privadesa: https://gleanapp.com/privacy-policy/
Data d'actualització:
6 de gen. 2026