GMLYFT és un rastrejador d'entrenament de força premium creat per a aixecadors estructurats.
Sense subscripcions. Sense anuncis. Sense seguiment.
Si segueixes un programa real, push pull legs, upper lower o una divisió personalitzada, GMLYFT et proporciona l'estructura per registrar entrenaments, fer un seguiment del progrés i entrenar amb intenció.
Aquesta no és una aplicació de fitness social.
No es tracta d'una programació basada en tendències.
Aquest és un programari de força centrat.
REGISTRE D'ENTRENAMENT DE FORÇA
• Registra el pes i les repeticions amb un registre d'entrenament net
• Visualitza els valors predeterminats de l'exercici i l'estat complet de la sessió
• Consulta què ve a continuació a la teva sessió de gimnàs
• Utilitza una calculadora de plaques integrada per a la càrrega de barra
• Ajusta els temporitzadors de descans mentre fas un seguiment del temps total d'entrenament
• Assigna exercicis a diversos dies d'entrenament
• Estableix pesos, repeticions i sèries totals predeterminats
• Revisa l'historial d'entrenament i les notes de la sessió
• Fes un seguiment dels informes de progrés i rendiment a llarg termini
SUPORT DE PROGRAMES ESTRUCTURATS
GMLYFT està creat per a aixecadors que segueixen programes d'entrenament de força estructurats.
Push-pull beams
Splits superiors i inferiors
Rutines setmanals personalitzades
Entrenament centrat en barra
Planifica els teus dies d'entrenament. Registra les teves sessions. Fes un seguiment del teu progrés.
DISSENY PRIVAT
Les dades del teu entrenament s'emmagatzemen localment per defecte.
Crear un compte és opcional i només és necessari si tries activar la còpia de seguretat manual al núvol.
No hi ha anuncis.
No hi ha eines de seguiment.
No hi ha subscripcions.
Paga una vegada. Entrena durant anys.
GMLYFT està dissenyat per a aixecadors disciplinats que valoren l'estructura per sobre del soroll.
Data d'actualització:
24 de març 2026