MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Uns minuts. Una diferència real.
MicroFlow és una aplicació de benestar que divideix l'autocura en petites ràfegues assolibles de 30 segons a 2 minuts. Tria el que vols avui: més energia, menys estrès, un pensament més clar, un son millor o hàbits constants, i l'aplicació et suggerirà el microentrenament adequat per al moment.
Sense gimnàs. Sense equipament. Sense compromís de 40 minuts. Només una mica de pols, una petita victòria, un canvi que sentiràs.
✦ PER A QUINS OBJECTIUS
• Més energia al teu dia
• Menys estrès i relaxació
• Concentració clara i claredat mental
• Millor son i relaxació nocturna
• Hàbits diaris constants
• Activitat física sense el compromís del gimnàs
• Salut i benestar a llarg termini
✦ COM FUNCIONA
1. Comences amb una breu introducció: l'aplicació aprèn què vols i quant de temps tens (2-5, 5-10 o més de 10 minuts).
2. Et suggereix ràfegues adaptades al moment: respiració, petits moviments, moments de consciència plena.
3. Rebràs recordatoris suaus en el moment que triïs.
4. Fas un seguiment del teu progrés, les teves ratxes i l'impacte de cada objectiu a totes les plataformes.
✦ CARACTERÍSTIQUES
• Desenes de micro-ràfegues en categories: Moviment, Respiració, Ment, Recuperació, Energia, Son, Hàbits
• Suggeriments intel·ligents basats en la teva energia, temps i objectiu
• Pla setmanal que s'ajusta automàticament
• Ratxes, punts, nivells i progrés per objectiu
• Registre diari, reflexió setmanal, reinici mensual
• Meditació amb respiració guiada
• Ràfegues de relaxació per a una nit relaxada i un son de qualitat
• Gestió d'hàbits i mini-objectius
• Mode fora de línia: tots els canvis es sincronitzen tan bon punt tornes a connectar-te
• Grec i anglès
✦ A QUI VA DIRIGIT
Per a persones que:
• Volen benestar però no tenen temps per a hores de meditació o per anar al gimnàs
• Treballen molt i necessiten micro-pauses durant el dia
• Tenen dificultats amb la constància: necessiten alguna cosa petita però quotidiana
• Volen calmar-se, concentrar-se o dormir millor sense drogues ni promeses sofisticades
✦ PRIVACITAT I CONTROL
• Totes les dades estan xifrades en trànsit (HTTPS).
• No venem dades. No compartim amb anunciants.
• Compte opcional. Suprimeix el compte a l'aplicació o a microflowapp.com/delete-account.
Pensament més tranquil, millor son, hàbits sòlids: en menys temps que un cafè.
Descarrega MicroFlow avui mateix i descobreix quant de temps es triga a fer un canvi real.
MicroFlow és una aplicació de benestar que divideix l'autocura en petites ràfegues assolibles de 30 segons a 2 minuts. Tria el que vols avui: més energia, menys estrès, un pensament més clar, un son millor o hàbits constants, i l'aplicació et suggerirà el microentrenament adequat per al moment.
Sense gimnàs. Sense equipament. Sense compromís de 40 minuts. Només una mica de pols, una petita victòria, un canvi que sentiràs.
✦ PER A QUINS OBJECTIUS
• Més energia al teu dia
• Menys estrès i relaxació
• Concentració clara i claredat mental
• Millor son i relaxació nocturna
• Hàbits diaris constants
• Activitat física sense el compromís del gimnàs
• Salut i benestar a llarg termini
✦ COM FUNCIONA
1. Comences amb una breu introducció: l'aplicació aprèn què vols i quant de temps tens (2-5, 5-10 o més de 10 minuts).
2. Et suggereix ràfegues adaptades al moment: respiració, petits moviments, moments de consciència plena.
3. Rebràs recordatoris suaus en el moment que triïs.
4. Fas un seguiment del teu progrés, les teves ratxes i l'impacte de cada objectiu a totes les plataformes.
✦ CARACTERÍSTIQUES
• Desenes de micro-ràfegues en categories: Moviment, Respiració, Ment, Recuperació, Energia, Son, Hàbits
• Suggeriments intel·ligents basats en la teva energia, temps i objectiu
• Pla setmanal que s'ajusta automàticament
• Ratxes, punts, nivells i progrés per objectiu
• Registre diari, reflexió setmanal, reinici mensual
• Meditació amb respiració guiada
• Ràfegues de relaxació per a una nit relaxada i un son de qualitat
• Gestió d'hàbits i mini-objectius
• Mode fora de línia: tots els canvis es sincronitzen tan bon punt tornes a connectar-te
• Grec i anglès
✦ A QUI VA DIRIGIT
Per a persones que:
• Volen benestar però no tenen temps per a hores de meditació o per anar al gimnàs
• Treballen molt i necessiten micro-pauses durant el dia
• Tenen dificultats amb la constància: necessiten alguna cosa petita però quotidiana
• Volen calmar-se, concentrar-se o dormir millor sense drogues ni promeses sofisticades
✦ PRIVACITAT I CONTROL
• Totes les dades estan xifrades en trànsit (HTTPS).
• No venem dades. No compartim amb anunciants.
• Compte opcional. Suprimeix el compte a l'aplicació o a microflowapp.com/delete-account.
Pensament més tranquil, millor son, hàbits sòlids: en menys temps que un cafè.
Descarrega MicroFlow avui mateix i descobreix quant de temps es triga a fer un canvi real.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
First Release
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Efstathios Kontogiannis
babbage1986@gmail.com
N.Dosiou 15
Ioannina 45333
Greece